Kančí guláš

Jakub SýkoraHrniecČeská kuchyňa0 x se líbilo
Hutný a aromatický guláš z kančieho mäsa dlho dusený s cibuľou, koreňovou zeleninou a červeným vínom. Tmavá omáčka s vôňou borievok a bobkového listu je odmenou za trpezlivé pomalé varenie, ktoré z tuhého diviačieho mäsa urobí krehkú pochúťku.
Příprava: 30min
Vaření: 2h 30min
CELKOVÝ ČAS: 3h
Kančí guláš

Ingrediencie

4porcie
Ingrediencie

Postup krok za krokom

Príprava mäsa a zeleniny

  1. 1

    Kančie mäso nakrájajte na kocky veľkosti približne 3 cm a osušte papierovou utierkou, aby sa pri opékaní správne stiahlo.

  2. 2

    Cibuľu ošúpte a nakrájajte na jemné polmesiačiky. Mrkvu, petržlen a zeler očistite a nakrájajte na drobné kocky.

  3. 3

    Cesnak ošúpte a nakrájajte na tenké plátky.

Opekanie a dusenie

  1. 4

    V ťažkom hrnci rozohrejte masť na stredne vysokom plameni a mäso po dávkach opekajte zo všetkých strán dozlatista, približne 3-4 minúty na dávku. Opečené mäso odkladajte nabok.

    TIP: 

    Nepreplňujte wok ani panvicu. Mäso opekajte po menších dávkach na vysokej teplote, aby sa rýchlo zatiahlo, zbytočne nepustilo šťavu a získalo výraznú chuť aj farbu namiesto dusenia.

  2. 5

    Do výpeku vložte cibuľu a na miernom ohni ju restujte asi 10 minút, kým nezozlatnie a nezmäkne. Pridajte koreňovú zeleninu a restujte ďalšie 3 minúty.

  3. 6

    Vmiešajte paradajkový pretlak a mletú papriku, krátko opražte asi 30 sekúnd, aby paprika uvoľnila farbu a vôňu, ale nepripálila sa.

  4. 7

    Zasypte múkou, premiešajte a zalejte červeným vínom. Nechajte víno prebublať a redukovať na polovicu, približne 2-3 minúty.

    TIP: 

    Vyšľahajte vajcia, potom postupne pridávajte jogurt a olej a poriadne miešajte. Keď sa ingrediencie nespájajú hladko, spomalte pridávanie alebo vajcia mierne ohrejte.

  5. 8

    Vráťte mäso do hrnca, pridajte hovädzí vývar, cesnak, borievky, bobkový list, nové korenie, rascu a čierne korenie. Premiešajte a priveďte k varu.

  6. 9

    Znížte plameň na minimum, hrnec prikryte a nechajte guláš pomaly dusiť 2 až 2,5 hodiny. Občas premiešajte a skontrolujte, či je mäso stále ponorené v tekutine. Mäso je hotové, keď sa pri nabodnutí vidličkou ľahko rozpadá.

  7. 10

    Na konci dusenia odstráňte bobkový list a nové korenie. Guláš osoľte a dochutite podľa potreby. Ak je omáčka príliš riedka, odkryte hrniec a nechajte 10 minút povariť bez pokrievky.

Podávanie

  1. 11

    Hotový kančí guláš naservírujte na predohriate taniere a podávajte s knedľou. Na vrch môžete pridať nasekanú cibuľku alebo vetvičku petržlenu.

Ďalšie tipy:

Kančie mäso môžete deň vopred naložiť do červeného vína s borievkami a bobkovým listom, získa jemnejšiu chuť a zbavíte ho prípadného zápachu diviny.

Ak nemáte kančie mäso po ruke, recept výborne funguje aj s jeleňovým alebo srnčím, len upravte dobu dusenia podľa tuhosti mäsa.

Nutričné hodnoty

4porcie
Energia2 114 kcal
Bielkoviny196 g
Tuky80 g
Vláknina29 g
Cholesterol43 mg
Sodík4 g
Soľ10 g
Sacharidy115 g

Alergény

1Obilniny obsahujúce lepok
9Zeler
12Oxid siričitý a siričitany

Alergény uvedené pri receptoch sú orientačné a môžu sa líšiť podľa použitých surovín.

Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10