Preskočiť na obsah
  • Recepty
  • Ruská rybacia polievka ucha s čírym vývarom a bylinkami

Ruská rybacia polievka ucha s čírym vývarom a bylinkami

Eduard LáskaPolievkaRuská kuchyňa x se líbilo
Ucha spája jemnú chuť čerstvých rýb s vôňou byliniek v tradičnej ruskej rybacej polievke s krištáľovo čírym vývarom. Pripravuje sa z vývarových kostí, lososa a zubáča, ktoré dodávajú polievke plnosť aj hĺbku, výsledkom je elegantné a pritom sýte jedlo priamo z ruskej kuchyne. Podáva sa horúca hneď po dovarení, keď je vývar najviac aromatický a ryby zostávajú jemné.
Příprava: 20min
Vaření: 45min
CELKOVÝ ČAS: 1h 5min
Image

Ingrediencie

4porcie
Vývar
Ryby, zelenina a bylinky

Postup krok za krokom

Príprava rybacieho vývaru

  1. 1

    Ucha stojí na čírom vývare: rybie kosti a hlavy dôkladne umyte pod studenou vodou, vložte do veľkého hrnca, zalejte 1,5 litrom studenej vody a priveďte do varu.

  2. 2

    Po prvom vare zberajte vzniknutú penu. Pridajte ošúpanú cibuľu, mrkvu, koreň petržlena, bobkový list a nové korenie. Varte na miernom ohni 25-30 minút.

  3. 3

    Vývar preceďte cez jemné sitko, kosti a aromatickú zeleninu vyhoďte. Číry vývar vráťte do čistého hrnca.

Varenie polievky a dokončenie

  1. 4

    Zemiaky ošúpte a nakrájajte na kocky (asi 1,5 cm). Priveďte precedený vývar do varu, pridajte zemiaky a varte 10 minút na strednom ohni.

  2. 5

    Lososa a zubáča nakrájajte na väčšie kusy (4-5 cm). Pridajte do polievky a varte ďalších 8-10 minút, kým ryby nie sú prepečené a zemiaky mäkké.

  3. 6

    Polievku osoľte a okoreňte podľa chuti. Tesne pred podávaním vmiešajte nasekaný kôpor a petržlen. Podávajte ihneď, ucha chutí najlepšie čerstvá.

Ďalšie tipy:

Vývar nikdy neprivádzajte k prudkému varu, inak sa zakalí, udržujte ho na miernom ohni.

Ryby pridajte až do hotového vývaru a varte krátko, aby zostali jemné a nerozpadli sa.

Zdieľajte na:

Nutričné hodnoty

4porcie
Energia1 596 kcal
Bielkoviny178 g
Tuky66 g
Vláknina18 g
Cholesterol684 mg
Sodík3 g
Soľ7 g
Sacharidy75 g

Alergény

4Ryby

Alergény uvedené pri receptoch sú orientačné a môžu sa líšiť podľa použitých surovín.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10