Preskočiť na obsah
  • Recepty
  • Krémová indická čierna šošovica v maslovej omáčke dal makhani

Krémová indická čierna šošovica v maslovej omáčke dal makhani

Eduard LáskaPálivéIndická kuchyňa x se líbilo
Dal makhani patrí k najznámejším jedlám severoindickej kuchyne a v Pandžábe sa podáva na sviatky aj pri bežných večeriach. Čierna šošovica urad sa pomaly dusí spolu s červenými fazuľami na prepustenom masle ghí, paradajkách a aromatickom korení. Dlhé mierne varenie strukovín uvoľní škrob, takže omáčka zhustne a získa zamatovú štruktúru. Nakoniec sa pokrm zjemní maslom a smotanou, čím dostane svoju charakteristickú hebkosť. Podáva sa s teplým chlebom naan alebo ryžou basmati.
Příprava: 15min
Vaření: 40min
CELKOVÝ ČAS: 55min
Image

Ingrediencie

4porcie
Ingrediencie

Postup krok za krokom

Základ s korením

  1. 1

    Dal makhani vďačí za chuť pomaly praženému koreniu. V hrnci rozpustite ghí. Orestujte na ňom nakrájanú cibuľu dozlatista, asi 8 až 10 minút. Pridajte prelisovaný cesnak a nastrúhaný zázvor a opekajte ďalšie 2 minúty. Vsypte kurkumu, mletý koriander, čili a rímsky kmín a miešajte zhruba 30 sekúnd, kým korenie nezavonia.

Šošovica v paradajkovej omáčke

  1. 2

    Pridajte paradajkový pretlak a za stáleho miešania ho pražte 3 až 4 minúty. Vsypte prepláchnutú čiernu šošovicu a scedené červené fazule. Zalejte 600 ml vody a priveďte k varu. Znížte plameň, priklopte pokrievkou a duste 25 až 30 minút, kým šošovica nezmäkne. Nakoniec dochuťte soľou.

Krémové dokončenie

  1. 3

    Vmiešajte garam masalu, maslo a smotanu na šľahanie. Na miernom plameni všetko povarte 2 až 3 minúty, kým sa omáčka nespojí do hebkej konzistencie. Podávajte s teplým chlebom naan alebo ryžou basmati a posypte čerstvým koriandrom.

Ďalšie tipy:

Časť uvarenej šošovice rozpučte vareškou o stenu hrnca, uvoľnený škrob omáčku pekne zahustí.

Doprajte pokrmu čas, dlhé mierne dusenie mu dodá typickú zamatovú chuť.

Zdieľajte na:

Nutričné hodnoty

4porcie
Energia3 243 kcal
Bielkoviny158 g
Tuky102 g
Vláknina69 g
Cholesterol263 mg
Sodík305 mg
Soľ761 mg
Sacharidy436 g

Alergény

7Mlieko

Alergény uvedené pri receptoch sú orientačné a môžu sa líšiť podľa použitých surovín.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10