- Recepty
- Hrachová kaša s opraženou cibuľkou
Hrachová kaša s opraženou cibuľkou
Ingrediencie
Postup krok za krokom
Príprava a varenie hrachu
- 1
Hrachová kaša sa varí zo sušenej žltej lúpanej strukoviny. Tú najprv preberte, dôkladne prepláchnite pod studenou tečúcou vodou a nechajte chvíľu odkvapkať na site.
- 2
Presypte ju do hrnca s hrubým dnom, zalejte studenou vodou tak, aby bola celá ponorená, pridajte bobkový list a priveďte k varu. Vzniknutú sivú penu z hladiny priebežne zbierajte.
- 3
Stiahnite plameň a varte pod pokrievkou na miernom ohni 35 až 40 minút, kým strukovina úplne nezmäkne a väčšina vody sa nevsiakne. Občas zamiešajte pri dne, aby sa nič neprichytilo, a podľa potreby vodu počas varenia doplňte.
- 4
Vyberte bobkový list. Zmäknutú strukovinu rozpučte vidličkou alebo šťuchadlom na hustejšiu jemnú hmotu, osoľte a okoreňte. Sušenú majoránku rozotrite medzi prstami, aby uvoľnila vôňu, a vmiešajte ju dnu.
Opražená cibuľka a dochutenie
- 5
Medzitým cibuľu nakrájajte najemno a na rozohriatej masti ju na panvici opražte 8 až 10 minút dozlatista, nech sa pekne skaramelizuje. Ku koncu pridajte pretlačený cesnak a krátko, asi minútu, orestujte.
- 6
Polovicu opraženej cibuľky vmiešajte dnu kvôli chuti, zvyšok nechajte navrch ako chrumkavú ozdobu. Hotovú prílohu nakoniec dochuťte soľou a podávajte teplú, ideálne s údeným mäsom, klobásou alebo volským okom.
Ďalšie tipy:
Lúpaný hrach netreba namáčať, ale 2 hodiny v studenej vode skrátia varenie a kaša bude jemnejšia.
Namiesto masti použite maslo alebo rastlinný olej. Bez masti sa z prílohy stane vegánska hrachová kaša.
Nutričné hodnoty














