Preskočiť na obsah
  • Recepty
  • Grilovaná šťuka s bylinkovým maslom

Grilovaná šťuka s bylinkovým maslom

Grilovaná šťuka s bylinkovým maslom je dokonálym letným jedlom pre milovníkov rýb. Kombinácia masla, čerstvých byliniek a citróna zvýrazní jemnú chuť šťuky, kým gril pridá ľahkú dymovú notu. Ideálna voľba na záhradné posedenie alebo rodinné grilovanie.
Příprava: 25min
Vaření: 15min
CELKOVÝ ČAS: 40min
Image

Ingrediencie

4porcie
Na šťuku
Bylinkové maslo

Postup krok za krokom

Príprava ryby a bylinkového masla

  1. 1

    Filety zo šťuky opláchnite a osušte kuchynskou utierkou.

  2. 2

    Pokvapkajte filety olivovým olejom, osolte, okoreňte a pokvapkajte šťavou z 1/2 citróna.

  3. 3

    Nechajte rybu asi 10 minút odležať v chladničke.

  4. 4

    Pretlačte cesnak a zmiešajte ho so zmäknutým maslom, nasekanou petržlenovou vnaťou, pažítkou, šťavou z 1/2 citróna a štipkou soli.

  5. 5

    Bylinkové maslo dobre premiešajte, vytvarujte do valčeka a dajte na chvíľu stuhnúť do chladničky.

Grilovanie ryby

  1. 6

    Rozohrejte gril na strednú teplotu a rošt jemne potrite olejom.

  2. 7

    Filety položte na gril kožou dole, prípadne ich opatrne zabaľte do alobalu pre jemnejšie grilovanie.

  3. 8

    Grilujte približne 6-7 minút z jednej strany, potom filety otočte a dopečte ešte 4-5 minút, kým mäso nie je nepriehľadné a ľahko sa oddeľuje vidličkou.

  4. 9

    Tesne pred koncom grilovania položte na rybu plátky alebo kúsky bylinkového masla, aby sa roztopilo.

Servírovanie

  1. 10

    Grilovanú šťuku podávajte ihneď, ozdobenú zvyšným bylinkovým maslom a plátkami druhého citróna.

  2. 11

    Hodí sa k vareným zemiakom, čerstvej zelenine alebo ľahkým letným šalátom.

Ďalšie tipy:

Namiesto alobalu môžete použiť špeciálnu grilovaciu podložku, ktorá zabráni prichyteniu ryby.

Bylinkové maslo je možné pripraviť aj deň vopred, chute sa tak lepšie rozvinú.

Zdieľajte na:

Nutričné hodnoty

4porcie
Energia1 646 kcal
Bielkoviny160 g
Tuky102 g
Vláknina9 g
Cholesterol499 mg
Sodík2 g
Soľ6 g
Sacharidy29 g

Alergény

4Ryby
7Mlieko

Alergény uvedené pri receptoch sú orientačné a môžu sa líšiť podľa použitých surovín.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10