Preskočiť na obsah
  • Recepty
  • Egyptský koshari so šošovicou, ryžou a makarónmi

Egyptský koshari so šošovicou, ryžou a makarónmi

Koshari je najznámejšie egyptské pouličné jedlo a v Káhire ho predáva takmer každý stánok. V jednej mise sa stretáva dlhozrnná ryža, hnedá šošovica a makaróny, celé preliate pikantnou paradajkovou omáčkou a korunované zlatistou karamelizovanou cibuľkou. Sýta kombinácia strukovín a obilnín zasýti aj bez mäsa, preto si jedlo obľúbili pôstiaci sa i robotníci. Na stole nesmie chýbať vínny ocot a pálivá harisa, ktorými si každý doladí ostrosť. Podáva sa horúce a hneď.
Příprava: 20min
Vaření: 40min
CELKOVÝ ČAS: 1h
Image

Ingrediencie

4porcie
Základňa koshari
Paradajková omáčka
Karamelizovaná cibuľka

Postup krok za krokom

Príprava šošovice a ryže

  1. 1

    Koshari sa začína šošovicou: hnedú šošovicu prepláchnite studenou vodou, vložte do hrnca a zalejte vodou v pomere 1:3. Priveďte k varu a varte 20 minút domäkka. Osoľte až na záver.

  2. 2

    Dlhozrnnú ryžu prepláchnite do čista. Vložte do hrnca s 400 ml osolenej vody, priveďte k varu, znížte plameň a varte pod pokrievkou 15 minút. Nechajte dôjsť bez odkrytia ďalších 5 minút.

Varenie makarónov a cíceru

  1. 3

    Makaróny uvarte vo väčšom množstve osolenej vriacej vody al dente podľa návodu na obale. Sceďte a odložte bokom.

  2. 4

    Cícer z konzervy prepláchnite studenou vodou a osušte. Krátko ho ohrejte na suchej panvici, získa príjemnú zlatistú farbu.

Paradajková omáčka

  1. 5

    Na olivovom oleji opražte prelisovaný cesnak asi 30 sekúnd, pridajte lúpané paradajky a paradajkový pretlak. Rozdrvte vidličkou a varte na strednom plameni 10 minút.

  2. 6

    Dochuťte rímskym kmínom, kajenským korením a soľou. Koshari sa tradične podáva pikantný, pokojne teda pridajte viac korenia.

Karamelizovaná cibuľka

  1. 7

    Cibuľu nakrájajte na tenké kolieska. Na olivovom oleji smažte na stredne silnom plameni 15 až 20 minút, kým nezozlatne a neskaramelizuje. Nakoniec pridajte vínny ocot a minútu povarte.

Zostavenie a podávanie

  1. 8

    Na misu alebo do hlbokých tanierov dajte najprv ryžu, na ňu šošovicu, potom makaróny a navrch cícer. Prelejte horúcou paradajkovou omáčkou a korunujte karamelizovanou cibuľkou.

  2. 9

    Koshari podávajte ihneď. Na stôl pridajte vínny ocot a harisu, aby si každý doladil ostrosť a kyslosť podľa chuti.

Ďalšie tipy:

Cibuľku karamelizujte pomaly a do tmava, dodá koshari sladkú hĺbku.

Ryžu aj šošovicu varte oddelene, každá potrebuje iný čas.

Zdieľajte na:

Nutričné hodnoty

4porcie
Energia4 504 kcal
Bielkoviny178 g
Tuky116 g
Vláknina24 g
Cholesterol0 μg
Sodík886 mg
Soľ2 g
Sacharidy694 g

Alergény

1Obilniny obsahujúce lepok
12Oxid siričitý a siričitany

Alergény uvedené pri receptoch sú orientačné a môžu sa líšiť podľa použitých surovín.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10