Preskočiť na obsah
  • Recepty
  • Egyptské papriky mahshi plnené ryžou a mletým hovädzím

Egyptské papriky mahshi plnené ryžou a mletým hovädzím

Mahshi patrí k najobľúbenejším jedlám egyptskej kuchyne a v rôznych obmenách ho nájdete po celom Blízkom východe. Slovo znamená jednoducho plnené a plní sa tu naozaj takmer každá zelenina, ktorá udrží tvar. Tu dostanú hlavnú úlohu papriky so zmesou ryže, mletého hovädzieho a teplého korenia. Vonia škoricou, rascou aj čerstvým petržlenom a spoľahlivo zasýti celú rodinu.
Příprava: 20min
Vaření: 45min
CELKOVÝ ČAS: 1h 5min
Image

Ingrediencie

4porcie
Ingrediencie

Postup krok za krokom

Príprava mahshi náplne

  1. 1

    Papriky mahshi začínajú voňavou náplňou. V panvici rozohrejte dve lyžice olivového oleja a nakrájanú cibuľu restujte asi päť minút do zlatista. Pridajte prelisovaný cesnak a mleté hovädzie a opekajte približne sedem minút, kým mäso nezhnedne.

Príprava paprík a plnenie

  1. 2

    Papriky umyte, odkrojte vrchnáky a vyberte semienka aj biele priehradky. Vrchnáky si nechajte nabok, poslúžia ako viečka.

Varenie v paradajkovej omáčke

  1. 3

    V hlbokom hrnci rozmiešajte dve lyžice paradajkového pretlaku so štyristo mililitrami vody a zvyšnou lyžicou oleja. Priveďte k varu.

Podávanie

  1. 4

    Papriky opatrne vyberte z hrnca a prelejte ich paradajkovou omáčkou. Posypte čerstvým petržlenom a podávajte horúce s chlebom pita alebo ryžou.

Ďalšie tipy:

Papriky vyberajte podobne veľké a s rovným dnom, nech v hrnci pekne stoja.

Nechajte hotové papriky pár minút odstáť, náplň sa ustáli a lepšie sa krája.

Zdieľajte na:

Nutričné hodnoty

4porcie
Energia2 340 kcal
Bielkoviny97 g
Tuky133 g
Vláknina37 g
Cholesterol271 mg
Sodík2 g
Soľ6 g
Sacharidy211 g
Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10