Preskočiť na obsah

Bibimbap s hovädzím

Bibimbap s hovädzím je sýta kórejská misa, kde sa na teplej ryži stretne marinované mäso, restovaná zelenina, huby šitaké a vyprážané vajce s pálivou omáčkou gochujang. Mäso nakrájate natenko a naložíte do sójovej omáčky s cesnakom, zázvorom a hnedým cukrom. Uvaríte nadýchanú ryžu, zvlášť orestujete mrkvu, špenát aj huby a vyprážate vajce s tekutým žĺtkom. Všetko navrstvíte do misy, pokvapkáte pikantnou omáčkou gochujang s medom a pred jedlom poriadne premiešate, aby sa všetky chute prepojili.
Příprava: 30min
Vaření: 25min
CELKOVÝ ČAS: 55min
Image

Ingrediencie

4porcie
Hovädzie mäso
Ryža
Zelenina a vajcia
Omáčka

Postup krok za krokom

Hovädzie mäso

  1. 1

    Mäso na bibimbap s hovädzím nakrájajte cez vlákno na čo najtenšie rezance. Čím tenšie plátky, tým rýchlejšie sa opečú a zostanú šťavnaté.

  2. 2

    Zmiešajte marinádu. V miske spojte sójovú omáčku, sezamový olej, prelisovaný cesnak, nastrúhaný zázvor, hnedý cukor a čierne korenie.

  3. 3

    Do marinády vložte mäso a poriadne ho premiešajte. Nechajte ho odležať aspoň 15 minút, nech pekne nasiakne chuťou.

  4. 4

    Rozpáľte panvicu na vysokú teplotu. Mäso opekajte krátko a prudko, kým sa neodparí tekutina a okraje sa jemne neskaramelizujú.

Ryža

  1. 5

    Ryžu prepláchnite studenou vodou. Opakujte to, kým odtekajúca voda nebude takmer číra.

  2. 6

    Prepláchnutú ryžu zalejte v hrnci 420 ml vody a priveďte k varu. Varte ju pod pokrievkou domäkka, približne 12 až 15 minút.

  3. 7

    Hrniec odstavte z platne. Ryžu nechajte ešte 5 minút dôjsť, aby bola nadýchaná a v miske držala tvar.

Zelenina a vajcia

  1. 8

    Špenát krátko sparte horúcou vodou a vytlačte z neho prebytočnú tekutinu. Premiešajte ho s trochou sezamového oleja a soľou.

  2. 9

    Mrkvu nakrájajte na tenké rezance. Krátko ju orestujte, nech zmäkne, ale zostane jemne chrumkavá.

  3. 10

    Šitaké nakrájajte na plátky. Opečte ich na sezamovom oleji, kým nezozlatnú a ich vôňa sa nezvýrazní.

  4. 11

    Uhorku nakrájajte na jemné rezance. Zľahka ju osoľte a nechajte pár minút pustiť vodu.

  5. 12

    Na čistej panvici vyprážajte štyri vajcia. Bielok má byť stuhnutý, žĺtok nech zostane tekutý.

  6. 13

    Jarnú cibuľku nakrájajte najemno. Sezamové semienka krátko opražte nasucho, nech sú voňavejšie.

Omáčka

  1. 14

    V malej miske rozmiešajte gochujang, med, sezamový olej, sójovú omáčku a vodu. Miešajte do hladkej pikantnej omáčky.

Servírovanie

  1. 15

    Do každej misky rozdeľte horúcu ryžu. Navrch úhľadne poukladajte hovädzie mäso, špenát, mrkvu, uhorku a huby šitaké.

  2. 16

    Doprostred položte vyprážané vajce. Posypte jarnou cibuľkou a opraženým sezamom a pridajte porciu omáčky.

  3. 17

    Pred jedlom obsah misky dôkladne premiešajte. Ryža sa obalí omáčkou a všetky chute sa pekne prepoja.

Ďalšie tipy:

Pre autentickejšiu chuť nechajte mäso marinovať 30 minút namiesto 15 a opekajte ho naozaj prudko.

Omáčku radšej podávajte zvlášť a pridávajte ju postupne, pretože gochujang sa môže líšiť pálivosťou.

Zdieľajte na:

Nutričné hodnoty

4porcie
Energia2 912 kcal
Bielkoviny157 g
Tuky107 g
Vláknina19 g
Cholesterol1 g
Sodík5 g
Soľ12 g
Sacharidy326 g

Alergény

1Obilniny obsahujúce lepok
3Vajcia
6Sója
11Sezamové semená

Alergény uvedené pri receptoch sú orientačné a môžu sa líšiť podľa použitých surovín.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10