Preskočiť na obsah
  • Recepty
  • Chobotnica à Lagareiro s olivovým olejom a cesnakom

Chobotnica à Lagareiro s olivovým olejom a cesnakom

Chobotnicu à Lagareiro najprv uvaríte v osolenej vode s cibuľou a bobkovým listom, kým vidlička ľahko neprejde chápadlom. Zemiaky v šupke roztlačíte na placky a rozložíte do pekáča s olivovým olejom. Navrch rozložíte kúsky chobotnice a neolúpané strúčiky cesnaku, zalejete olejom a pečiete pri 200 °C dozlatista. Nakoniec pokvapkáte citrónom a posypete petržlenom.
Příprava: 1h
Vaření: 25min
CELKOVÝ ČAS: 1h 25min
Image

Ingrediencie

4porcie
Chobotnica a vývar
Pečenie à Lagareiro

Postup krok za krokom

Varenie a príprava

  1. 1

    Chobotnicu à Lagareiro začíname varením. Do veľkého hrnca s osolenou vodou pridajte cibuľu nakrájanú na štvrtiny a bobkové listy. Priveďte do varu, vložte chobotnicu a varte na miernom ohni 45-60 minút, kým nezmäkne. Vidlička musí ľahko prejsť najsilnejším miestom chápadiel.

  2. 2

    Uvarenú chobotnicu vyberte, nechajte 10 minút vychladnúť a nakrájajte chápadlá na kúsky dlhé asi 5 cm. Rúru predhrejte na 200 °C.

  3. 3

    Zemiaky uvarte v šupke v osolenej vode domäkka (cca 20-25 minút). Vyberte, mierne ochlaďte a každý zemiak roztlačte plochou stranou noža alebo hrncom, vzniknú charakteristické rozstlačené placky.

Pečenie a podávanie

  1. 4

    Do pekáča nalejte 3 lyžice olivového oleja a rozložte roztlačené zemiaky. Na zemiaky rozložte kúsky chobotnice. Roztlačte strúčiky cesnaku (neolúpaného) a pridajte k chobotnici. Zalejte zostávajúcim olivovým olejom, osoľte a opeprite.

  2. 5

    Pečte v rúre pri 200 °C po dobu 20-25 minút, kým chobotnica nezíska zlatistý nádych a zemiaky sú chrumkavé. Vyberte, pokvapkajte citrónovou šťavou a posypte čerstvou petržlenovou vňaťou. Podávajte ihneď.

Ďalšie tipy:

Chobotnicu prepichnite vidličkou, po varení zostane mäso pekne vláčne a mäkké.

Zemiaky roztlačte ešte horúce, vychladnuté sa drobia a zle držia tvar.

Zdieľajte na:

Nutričné hodnoty

4porcie
Energia2 215 kcal
Bielkoviny175 g
Tuky102 g
Vláknina27 g
Cholesterol480 mg
Sodík2 g
Soľ6 g
Sacharidy153 g

Alergény

14Mäkkýše

Alergény uvedené pri receptoch sú orientačné a môžu sa líšiť podľa použitých surovín.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10