- Ingrediencie
- Zeler
Zeler
Zeler je koreňová zelenina s výraznou aromatickou vôňou a zemito nasladlou chuťou. V slovenskej kuchyni patrí medzi klasické polievkové zeleniny, bez neho si nemožno predstaviť vývar ani svíčkovú omáčku. Bulva sa strúhaním stáva základom obľúbeného zelerového šalátu s majonézou, nakrájaná na kocky sa hodí do polievok, ragú či pečených zmesí. Tepelnou úpravou sa chuť zelerovej bulvy zjemňuje a prehlbuje. Okrem bulvového existuje aj stonkový zeler, ktorého stonky majú sviežu, bylinkovú chuť a sú obľúbené najmä v západnej kuchyni. Zeler je nízkokalorická zelenina bohatá na draslík, vitamín K a antioxidanty.
Nutričné hodnoty (100 g výrobku obsahuje)
Energia
17 kcal
< 1 %
Bielkoviny
492 mg
1 %
Tuky
163 mg
< 1 %
Sacharidy
3 g
1 %
Vláknina
0 g
0 %
Soľ
243 mg
4 %
Reklama










