Marhule

merunka

Marhule sú drobné kôstkové ovocie pochádzajúce zo strednej Ázie, dnes pestované po celom svete. Majú zlatooranžovú až žltú šupku, jemnú dužinu a sladkokyslú chuť s charakteristickou vôňou. Konzumujú sa čerstvé, ale aj sušené, zaváranné alebo spracované do džemov, kompótov a štiav. V kuchyni sa využívajú v dezertoch, koláčoch, tortách aj slaných jedlách, hodia sa napríklad k hydine alebo zverине. Sú bohatým zdrojom beta-karoténu, vitamínu C, draslíka a vlákniny. Sušené marhule sú obľúbenou maškrtou a ingredienciou do müsli alebo orientálnych pokrmov.

Nutričné hodnoty (100 g výrobku obsahuje)

Energia
48 kcal
2 %
Bielkoviny
961 mg
2 %
Tuky
405 mg
< 1 %
Sacharidy
10 g
4 %
Vláknina
2 g
6 %
Soľ
6 mg
< 1 %
Reklama

Recepty s ingredienciou Marhule

Pre túto ingredienciu zatiaľ nie sú žiadne recepty.

Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10