Recepty pri nachladení

Pri nachladení telo ocení ľahké, hrejivé a výživné jedlo, ktoré uľaví krku a podporí imunitu. Stavíme na slepačí vývar, cesnačku, zázvorový čaj s medom a citrónom, kaše, dusenú zeleninu aj polievky plné vitamínov. Poradíme, čo jesť pri nádche a boľavom krku, čím podporiť obranyschopnosť a ako jedlo pripraviť, aj keď nemáte silu. Či bojujete s upchatým nosom, kašľom alebo horúčkou, recepty pri nachladení vás zahrejú, dodajú tekutiny a živiny a pomôžu telu rýchlejšie sa postaviť na nohy.