Preskočiť na obsah
  • Recepty
  • Waldorfský šalát s jablkami a vlašskými orechmi

Waldorfský šalát s jablkami a vlašskými orechmi

Waldorfský šalát je newyorská klasika, ktorá to vie aj po sto rokoch. Chrumkavé jablá, stopkový zeler, vlašské orechy a šťavnaté hrozno sa stretnú v ľahkom dresingu z majonézy a jogurtu s citrónom. Výsledok je svieži, chrumkavý a sladko-slaný zároveň. Podáva sa vychladený na liste šalátu ako predjedlo aj ľahká večera a pripravíte ho za pár minút.
Příprava: 20min
Vaření: 0min
CELKOVÝ ČAS: 20min
Image

Ingrediencie

4porcie
Šalát
Dresing

Postup krok za krokom

Príprava surovín

  1. 1

    Na waldorfský šalát umyte jablá, zbavte ich jadrovníkov a nakrájajte aj so šupkou na kocky. Hneď ich pokvapkajte citrónovou šťavou, aby nezhnedli.

  2. 2

    Stopkový zeler nakrájajte na tenké plátky, hrozno rozpolte a vlašské orechy nahrubo nasekajte. Trochu orechov si nechajte bokom na ozdobu.

Dresing a zmiešanie

  1. 3

    V miske zmiešajte majonézu, biely jogurt a zvyšok citrónovej šťavy do hladkého dresingu. Osoľte a okoreňte podľa chuti.

  2. 4

    Nakrájané jablko, zeler, hrozno a nasekané orechy zľahka premiešajte s dresingom, aby sa každý kúsok obalil. Nechajte v chladničke aspoň 20 minút odležať, nech sa chute prepoja.

  3. 5

    Podávajte vychladený na listoch hlávkového šalátu a posypaný zvyšnými orechmi. Najlepšie chutí čerstvý, na druhý deň zmäkne.

Ďalšie tipy:

Vyberte chrumkavé, navlhko jablá ako Granny Smith. Múčnatá odroda sa v šaláte rozmočí.

Šalát zmiešajte s dresingom až tesne pred podávaním. Jablá aj zeler tak zostanú chrumkavé a nepustia vodu.

Zdieľajte na:

Nutričné hodnoty

4porcie
Energia1 120 kcal
Bielkoviny16 g
Tuky78 g
Vláknina15 g
Cholesterol23 mg
Sodík439 mg
Soľ1 g
Sacharidy92 g

Alergény

3Vajcia
7Mlieko
8Škrupinové plody
9Zeler
10Horčica

Alergény uvedené pri receptoch sú orientačné a môžu sa líšiť podľa použitých surovín.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10