Preskočiť na obsah

Jablkový ovsený koláč

Jakub SýkoraPečenéČeská kuchyňa x se líbilo
Vláčny jablkový koláč s ovsenými vločkami, špaldovou múkou a chrumkavými vlašskými orechmi, jemne sladený medom namiesto bieleho cukru. Ovsené vločky mu dodajú vláčnosť a príjemné sústo, jablká vlhkosť a prirodzenú sladkosť. Pripravíte ho v jednej miske a zvládne ho aj úplný začiatočník. Hodí sa na raňajky, na desiatu aj ako ľahší dezert ku káve, keď máte chuť na niečo sladké, ale nie ťažké.
Příprava: 20min
Vaření: 40min
CELKOVÝ ČAS: 1h
Image

Ingrediencie

1koláč
Cesto
Na povrch

Postup krok za krokom

Príprava cesta

  1. 1

    Rúru predhrejte na 180 °C. Formu na jablkový koláč vyložte papierom na pečenie, alebo ju dôkladne vymastite a vysypte.

  2. 2

    V miske zmiešajte ovsené vločky, špaldovú múku, prášok do pečiva a dve lyžičky škorice. Suché suroviny sa musia rovnomerne spojiť.

  3. 3

    V druhej miske vyšľahajte vajcia s gréckym jogurtom, medom a repkovým olejom do hladkej zmesi bez hrudiek.

  4. 4

    Dve jablká nahrubo nastrúhajte. Ďalšie dve nakrájajte na tenké plátky a vlašské orechy nasekajte nahrubo.

  5. 5

    Do tekutej zmesi zapracujte suché suroviny, nastrúhané jablká a 60 g nasekaných orechov. Cesto má byť hustejšie, no stále vláčne.

Pečenie

  1. 6

    Cesto rozotrite do pripravenej formy a povrch uhlaďte stierkou, aby sa koláč piekol rovnomerne aj po okrajoch.

  2. 7

    Navrch rozložte plátky jabĺk. Posypte ich dvoma lyžicami ovsených vločiek, zvyšnými orechmi a jednou lyžičkou škorice.

  3. 8

    Ak chcete výraznejšiu karamelovú chuť, pokvapkajte povrch ešte jednou lyžičkou medu a formu vložte do vyhriatej rúry.

  4. 9

    Koláč pečte približne 35 až 40 minút. Povrch má byť zlatistý a špajdľa zapichnutá do stredu vyjde len s niekoľkými vlhkými omrvinkami.

Podávanie

  1. 10

    Upečený koláč nechajte vo forme aspoň 20 minút vychladnúť. Ovsené vločky medzitým nasiaknu zvyškovú vlhkosť a koláč sa spevní.

  2. 11

    Vychladnutý koláč opatrne vyberte a nakrájajte na kliny. Podávajte ako ľahšie raňajky, desiatu alebo zdravší dezert ku káve.

Ďalšie tipy:

Ak sú jablká veľmi šťavnaté, po nastrúhaní ich ľahko vymačkajte, aby koláč nezostal uprostred príliš mazlavý.

Koláč chutí výborne aj druhý deň. Uložte ho do chladu a pred podávaním ho nechajte krátko povoliť pri izbovej teplote.

Zdieľajte na:

Nutričné hodnoty

1koláč
Energia3 336 kcal
Bielkoviny101 g
Tuky145 g
Vláknina37 g
Cholesterol690 mg
Sodík343 mg
Soľ857 mg
Sacharidy418 g

Alergény

1Obilniny obsahujúce lepok
3Vajcia
7Mlieko
8Škrupinové plody

Alergény uvedené pri receptoch sú orientačné a môžu sa líšiť podľa použitých surovín.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10