Jablkový ovsený koláč

Jakub SýkoraPečenéČeská kuchyňa0 x se líbilo
Vláčny koláč s ovsenými vločkami, špaldovou múkou a chrumkavými orechmi, sladený medom a jablkami. Hodí sa na raňajky, desiatu aj ku káve, keď chcete niečo sladké, ale nie ťažké.
Příprava: 20min
Vaření: 40min
CELKOVÝ ČAS: 1h
Jablkový ovsený koláč

Ingrediencie

1koláč
Cesto
Na povrch

Postup krok za krokom

Príprava cesta

  1. 1

    Rúru predhrejte na 180 °C a okrúhlu formu vyložte papierom na pečenie alebo ju dôkladne vymažte a vysypte.

  2. 2

    V jednej miske premiešajte ovsené vločky, špaldovú múku, prášok do pečiva a dve lyžičky škorice, aby sa suché suroviny rovnomerne spojili.

  3. 3

    V druhej miske vyšľahajte vajcia s gréckym jogurtom, medom a repkovým olejom do hladkej zmesi bez hrudiek.

    TIP: 

    Vyšľahajte vajcia, potom postupne pridávajte jogurt a olej a poriadne miešajte. Keď sa ingrediencie nespájajú hladko, spomalte pridávanie alebo vajcia mierne ohrejte.

  4. 4

    Dve jablká nahrubo nastrúhajte, dve nakrájajte na tenké plátky a vlašské orechy nahrubo nasekajte.

  5. 5

    Do tekutej zmesi zapracujte suché suroviny, nastrúhané jablká a 60 g nasekaných orechov, až vznikne hustejšie, ale stále vláčne cesto.

Pečenie

  1. 6

    Cesto rozotrite do pripravenej formy a povrch uhladte stierkou, aby sa koláč piekol rovnomerne aj po okrajoch.

  2. 7

    Na cesto rozložte plátky jabĺk, posypte ich dvoma lyžicami ovsených vločiek, zvyšnými orechmi a jednou lyžičkou škorice.

  3. 8

    Ak chcete výraznejšiu karamelovú chuť, pokvapkajte povrch ešte jednou lyžičkou medu a formu vložte do vyhriatej rúry.

  4. 9

    Koláč pečte približne 35 až 40 minút, kým nebude povrch zlatistý a špajdľa zapichnutá do stredu nevyjde len s niekoľkými vlhkými drobkami.

    TIP: 

    Ihla zapichnutá do stredu zistí, či je pečivo hotové: u suchého vyjde celkom suchá, u vlhčejších koláčov sa vlhké omrviny normálne objavia. Ak sa povrch farbí príliš rýchlo, znížte počas pečenia teplotu.

Podávanie

  1. 10

    Upečený koláč nechajte aspoň 20 minút chladnúť vo forme, aby ovsené vločky nasiakli zvyškovú vlhkosť a koláč sa spevnil.

    TIP: 

    Pečivo v originálnej forme sa stuhne a lepšie sa krája. Voda sa rovnomerne distribuuje. Pravidlo: čím jemnejšia štruktúra, tým dlhšie chladiť, typicky 15-30 minút.

  2. 11

    Potom koláč opatrne vyberte, nakrájajte na klinčeky a podávajte ako ľahšiu raňajku, desiatu alebo zdravší dezert ku káve.

Ďalšie tipy:

Ak sú jablká veľmi šťavnaté, po nastrúhaní ich ľahko vymačkajte, aby koláč nezostal uprostred príliš mazlavý.

Koláč chutí výborne aj druhý deň. Uložte ho do chladu a pred podávaním ho nechajte krátko povoliť pri izbovej teplote.

Nutričné hodnoty

1koláč
Energia3 336 kcal
Bielkoviny101 g
Tuky145 g
Vláknina37 g
Cholesterol690 mg
Sodík343 mg
Soľ857 mg
Sacharidy418 g

Alergény

1Obilniny obsahujúce lepok
3Vajcia
7Mlieko
8Škrupinové plody

Alergény uvedené pri receptoch sú orientačné a môžu sa líšiť podľa použitých surovín.

Téma: Česká kuchyňa

Domácí nanuky a zmrzlina bez zmrzlinovače

Domáce nanuky a zmrzlina bez zmrzlinovača

Päť jednoduchých receptov na domáce nanuky a zmrzlinu bez zmrzlinovača. Od jahodových jogurtových nanukov a mangového sorbetu po banánovú nice cream, čokoládové fudge nanuky a krémovú vanilkovú zmrzlinu. Stačí mraznička, mixér a formičky.
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10