• Recepty
  • Tekvicové rizoto s parmezánom

Tekvicové rizoto s parmezánom

Jakub SýkoraPrílohaTalianska kuchyňa0 x se líbilo
Krémové rizoto se pečenou tekvicou hokkaido a parmezánom je sýte jesenné jedlo s jemne nasladlou chuťou a výrazným syrovým záverom. Postupné podlievanie horúcim vývarom udrží ryžu príjemne al dente a dodá pokrmu hodvábnu konzistenciu. Hodí sa ako samostatný obed aj ľahšia večera.
Příprava: 20min
Vaření: 35min
CELKOVÝ ČAS: 55min
Tekvicové rizoto s parmezánom

Ingrediencie

4porcie
Pečená tekvica
Rizoto

Postup krok za krokom

Pečenie tekvice

  1. 1

    Rúru predhrejte na 200 stupňov, tekvicu rozpoľte, vydlabte semienka a nakrájajte ju na menšie kocky s veľkosťou približne dva centimetre.

  2. 2

    Kocky tekvice rozložte na plech vystlaný papierom na pečenie, premiešajte ich s olivovým olejom, zľahka osoľte a pečte asi 20 minút, kým nezmäknú a okraje nezozlátnu.

Varenie rizota

  1. 3

    V hrnci priveďte zeleninový vývar do mierneho varu a potom ho udržiavajte horúci, aby sa ryža pri podlievaní neochladzovala.

    TIP: 

    Do rizota prilievajte vždy horúci vývar. Studená tekutina znižuje teplotu v panvici, ryža sa potom varí nerovnomerne a horšie si udrží typickú krémovú konzistenciu.

  2. 4

    Na panvici rozohrejte olivový olej s polovicou masla, pridajte nadrobno nakrájanú cibuľu a cesnak a na miernom plameni ich opekajte asi 3 minúty dosklovita.

  3. 5

    Prisypte ryžu arborio, krátko ju premiešajte s tukom, prilejte biele víno, ak ho používate, a za stáleho miešania ho nechajte takmer úplne odpariť.

    TIP: 

    Ryžu arborio pred podlievaním krátko opečte na tuku. Zrná sa obalia, na povrchu sa jemne zatiahnu a lepšie držia tvar, zatiaľ čo škrob sa uvoľňuje postupne a vytvorí krémové rizoto.

  4. 6

    Prilievajte po naberačkách horúci vývar, vždy až po takmer úplnom vstrebaní predchádzajúcej dávky, a rizoto varte asi 18 minút, kým nebude ryža al dente.

    TIP: 

    Vývar prilievajte do rizota postupne po menších dávkach. Ďalšiu pridajte vždy až vtedy, keď sa predchádzajúca takmer vstrebe. Škrob sa tak uvoľňuje priebežne a rizoto zostane krémové, nie rozvarené.

  5. 7

    Dve tretiny upečenej tekvice zľahka roztlačte vareškou, vmiešajte ju do rizota spolu so zvyšným maslom a väčšinou nastrúhaného parmezánu a dochuťte soľou a korením.

Servírovanie

  1. 8

    Rizoto rozdeľte na nahriate taniere, navrch rozložte zvyšok pečenej tekvice, posypte odloženým parmezánom a ihneď podávajte, kým zostáva krásne krémové.

Ďalšie tipy:

Ak je šupka tekvice hokkaido tenká a nepoškodená, nelúpte ju, pretože po upečení zmäkne a dodá rizotu výraznejšiu farbu.

Vývar udržiavajte po celý čas naozaj horúci, inak sa ryža ochladí a rizoto sa bude variť nerovnomerne.

Nutričné hodnoty

4porcie
Energia2 361 kcal
Bielkoviny62 g
Tuky88 g
Vláknina5 g
Cholesterol148 mg
Sodík5 g
Soľ11 g
Sacharidy323 g

Alergény

7Mlieko
9Zeler
12Oxid siričitý a siričitany

Alergény uvedené pri receptoch sú orientačné a môžu sa líšiť podľa použitých surovín.

Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10