Preskočiť na obsah
  • Recepty
  • Pikantné grilované kuracie stehná jerk chicken

Pikantné grilované kuracie stehná jerk chicken

Eduard LáskaPálivéJamajská kuchyňa x se líbilo
Jerk chicken patrí k najslávnejším spôsobom, ako pripraviť kura nad ohňom. Korenená pasta z čili papričiek, zázvoru, cesnaku a tymiánu obalí mäsité stehná a pri grilovaní z nej vznikne tmavá, voňavá kôrka. Mäso zostáva šťavnaté, chuť je ostrá a dymová, s jemne sladkastým dozvukom. Na Jamajke, odkiaľ pochádza, sa podáva s ryžou a fazuľami alebo s vyprážanými banánmi. Marináda pripravená deň vopred chuť ešte prehĺbi.
Příprava: 20min
Vaření: 40min
CELKOVÝ ČAS: 1h
Image

Ingrediencie

4porcie
Ingrediencie

Postup krok za krokom

Príprava marinády

  1. 1

    Na jerk chicken najprv pripravte marinádu. Do mixéra vložte čili papričky, cesnak, zázvor, cibuľu, sójovú omáčku, citrónovú šťavu, olivový olej, hnedý cukor, údenú papriku, tymián a mletú rascu. Rozmixujte na hladkú pikantnú pastu.

  2. 2

    Kuracie stehná po celej ploche prepichnite vidličkou, aby marináda prenikla hlbšie do mäsa. Prilejte marinádu a stehná v nej dôkladne obaľte zo všetkých strán. Misu zakryte a nechajte marinovať v chladničke aspoň 2 hodiny, ideálne cez noc.

Grilovanie kuracieho mäsa

  1. 3

    Gril alebo grilovaciu panvicu rozohrejte na stredne vysokú teplotu a zľahka potrite olejom. Rovnomerný a dostatočne silný žiar je pre chrumkavý povrch zásadný. Marinované stehná vyberte z chladničky 15 minút vopred a nechajte odkvapkať prebytočnú marinádu.

  2. 4

    Stehná grilujte 15 až 20 minút z každej strany, kým nezískajú zlatohnedú farbu a vnútornú teplotu 75 °C. Podávajte horúce s ryžou, prílohou fufu alebo čerstvou zeleninou.

Ďalšie tipy:

Marinujte stehná cez noc, chuť korenia tak prenikne hlboko do mäsa.

Gril poriadne rozpáľte, inak sa mäso skôr uvarí, než opečie.

Zdieľajte na:

Nutričné hodnoty

4porcie
Energia1 847 kcal
Bielkoviny133 g
Tuky128 g
Vláknina8 g
Cholesterol688 mg
Sodík3 g
Soľ7 g
Sacharidy48 g

Alergény

1Obilniny obsahujúce lepok
6Sója

Alergény uvedené pri receptoch sú orientačné a môžu sa líšiť podľa použitých surovín.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10