Chicken Tikka Masala

Šťavnaté kúsky kurčaťa marinované v jogurte a korení, podávané v jemnej paradajkovo-smotanovej omáčke. Vonná a korenistá indická klasika, ktorá výborne ladí s ryžou basmati. Ideálne komfortné jedlo pre rodinnú večeru.
Příprava: 1h
Vaření: 40min
CELKOVÝ ČAS: 1h 40min
Chicken Tikka Masala

Ingrediencie

4porcie
Omáčka tikka masala
Kuracia tikka (marináda)
Ryža basmati
Dokončenie

Postup krok za krokom

Príprava

  1. 1

    Kuracie prsia očistite a nakrájajte na kúsky asi 3 centimetre veľké.

  2. 2

    V miske zmiešajte jogurt, citrónovú šťavu, prelisovaný cesnak, nastrúhaný zázvor a tandoori masalu. pridajte kurča, osolte a dobre premiešajte.

  3. 3

    Misku prikryte a nechajte marinovať aspoň 30-60 minút v chladničke, ideálne cez noc na intenzívnejšiu chuť.

  4. 4

    Cibuľu nakrájajte najemno, cesnak nasekajte a zázvor nastrúhajte. odmerajte koreniny, pripravte passatu a smotanu.

Kuracia tikka

  1. 5

    Na panvici rozohrejte trochu ghí a opečte kúsky kurčaťa vo dvoch dávkach na vyššom ohni 4-5 minút dozlata. mäso nemusí byť celkom prepečené.

  2. 6

    Opečené kurča odložte na tanier, šťavy z panvice si nechajte na omáčku a udržiavajte ich teplé.

Omáčka

  1. 7

    Na tej istej panvici podľa potreby pridajte ghí a restujte cibuľu na strednom ohni 8-10 minút, kým nezmäkne a nezíska zlatú farbu.

  2. 8

    Vmiešajte cesnak a zázvor, restujte asi 1 minútu, kým nezačnú voňať, ale dávajte pozor, aby sa nepripálili.

  3. 9

    Prisypte rímsku rascu, sladkú aj pálivú papriku, kurkumu a prípadne tandoori masalu. koreniny orestujte 30 sekúnd, aby rozvinuli vôňu.

    TIP: 

    Korenie krátko orestujte na horúcej panvici (cca 30 sekúnd), aby sa uvoľnila aróma, ale nespálilo sa. Tým zvýrazníte jeho chuť, čo je základ pre mnoho jedál.

  4. 10

    Pridajte paradajkový pretlak, krátko orestujte asi minútu, potom vlejte passatu, premiešajte a na miernom ohni varte 10 minút, kým omáčka nezhustne.

  5. 11

    Do omáčky vráťte opečené kurča spolu so šťavami, prípadne podlejte trochou vody a duste 8-10 minút, kým mäso nebude mäkké a šťavnaté.

  6. 12

    Stiahnite plameň, nalejte smotanu, premiešajte a omáčku len prehrejte bez varu. dochuťte soľou a upravte pálivosť podľa chuti.

Ryža basmati

  1. 13

    Ryžu niekoľkokrát prepláchnite v studenej vode, kým nie je voda takmer čistá, a nechajte ju odkvapkať v sitku.

    TIP: 

    Ryžu preplachujte v studenej vode, kým voda nebude takmer čistá. Odstránite škrob, ktorý spôsobuje lepivosť, a získate nadýchanú, sypkú ryžu.

  2. 14

    V hrnci priveďte k varu vodu v pomere 1 diel ryže na 1,5-2 diely vody, osoľte ju a vsypte ryžu.

  3. 15

    Znížte teplotu na mierny var, prikryte pokrievkou a varte 10-12 minút do mäkka. potom sporák vypnite a nechajte ryžu dôjsť pod pokrievkou ešte 5 minút.

Zostavenie a servírovanie

  1. 16

    Na tanier dajte kôpku horúcej ryže basmati, polejte porciou tikka masaly a posypte nasekaným čerstvým koriandrom.

  2. 17

    Podávajte ihneď, ideálne s kúskom citróna na dokyslenie a prípadne s naanom ako prílohou.

    TIP: 

    Použite pomer vody k ryži 1,5-2:1. Po dovarení vody znížte teplotu a varte pod pokrievkou do mäkka. Po uvarení nechajte ryžu ešte 3-5 minút pod pokrievkou pre nadýchanú konzistenciu.

Ďalšie tipy:

Ak chcete výraznejší dymový tón, zarestujte korenie na suchej panvici vopred a do omáčky pridajte štipku údenej papriky.

Marinované kurča môžete pred pridaním do omáčky piecť 8-10 minút pod grilom na mriežke. získa tak typické jemné opečenie ako z tandooru.

Nutričné hodnoty

4porcie
Energia3 694 kcal
Bielkoviny222 g
Tuky116 g
Vláknina41 g
Cholesterol777 mg
Sodík3 g
Soľ7 g
Sacharidy456 g

Alergény

7Mlieko
10Horčica

Alergény uvedené pri receptoch sú orientačné a môžu sa líšiť podľa použitých surovín.

Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10