Pho

Jakub SýkoraPálivéVietnamská kuchyňa0 x se líbilo
Ikonická vietnamská polievka s aromatickým hovädzím vývarom, ryžovými rezancami a čerstvými bylinkami. Základom je voňavý vývar dlho varený z hovädzích kostí s badyánom, škoricou a klinčekmi, ku ktorému si každý pridáva ďalšie bylinky, fazuľové klíčky a chilli podľa chuti.
Příprava: 30min
Vaření: 3h
CELKOVÝ ČAS: 3h 30min
Pho

Ingrediencie

4porcie
Rezance a mäso
Vývar
Na podávanie

Postup krok za krokom

Príprava vývaru

  1. 1

    Hovädzie kosti dôkladne opláchnite studenou vodou, vložte do veľkého hrnca a zalejte dostatočným množstvom studenej vody. Priveďte k varu a varte 5 minút, aby sa uvoľnili nečistoty.

  2. 2

    Kosti scedíte, opláchnite pod studenou vodou a hrniec umyte. Tým zabezpečíte čistý a číry vývar bez kalu.

  3. 3

    Cibuľu aj so šupkou a zázvor rozpoľte pozdĺžne. Položte ich reznou plochou nadol na rozžeravenú suchú panvicu alebo priamo na plynový horák a nechajte výrazne sčernieť, asi 5-7 minút. Opálená zelenina dodá vývaru typickú zlatistú farbu a dymovú hĺbku.

    TIP: 

    Opálením cibule a zázvoru na rozpálenú panvu dosiahnete dymovej vône a hĺbky vývaru. Aromatické zlúčeniny vznikajú, keď necháte zeleninu výrazne čiernať - tradičná ázijská technika.

  4. 4

    Na suchej panvici krátko opražte badyán, škoricu, klinčeky, nové korenie a koriandr, kým nezačnú voňať, približne 1-2 minúty na strednom plameni. Pozorne sledujte, aby sa korenie nepripálilo.

  5. 5

    Do čistého hrnca vráťte opláchnuté kosti, pridajte opálenú cibuľu, zázvor, opražené korenie a zalejte 3 litrami studenej vody. Priveďte k varu.

Varenie vývaru

  1. 6

    Akonáhle vývar začne vrieť, stiahnite plameň na minimum. Penu a tuk na hladine priebežne zbierajte naberačkou alebo lyžicou, najmä v prvej polhodine sa tvorí najviac.

    TIP: 

    Priebežne odstraňujte penu a tuk z hladiny, najmä v prvej pol hodine. Kľúčom je jemné varenie, prudké varenie zakalí vývar.

  2. 7

    Vývar varte na miernom plameni bez pokrievky minimálne 2,5 hodiny, ideálne 3 hodiny. Vývar nesmie prudko bublať, inak sa zakalí, stačí jemné prebublávanie.

  3. 8

    Asi 30 minút pred koncom varenia pridajte rybaciu omáčku, cukor a soľ. Ochutnajte a podľa potreby dosoľte. Vývar by mal byť výrazne aromatický s čistou mäsovou chuťou.

  4. 9

    Hotový vývar preceďte cez jemné sitko alebo cedník vyložený kuchynskou utierkou do čistého hrnca. Kosti, zeleninu a korenie vyhoďte. Vývar nechajte na miernom plameni a udržiavajte ho stále horúci, pretože ho budete potrebovať pri servírovaní pho.

Príprava rezancov a mäsa

  1. 10

    Hovädziu sviečkovicu zabaľte do potravinárskej fólie a vložte na 30 minút do mrazničky. Mierne zmrazené mäso sa oveľa ľahšie krája na tenké plátky.

  2. 11

    Mäso nakrájajte na čo najtenšie plátky kolmo na vlákna, ideálne 1-2 mm hrubé. Plátky rozložte na tanier a nechajte ich chvíľu odpočinúť, aby dosiahli izbovú teplotu.

  3. 12

    Ryžové rezance namočte do vriacej vody podľa návodu na obale, väčšinou stačí 5-8 minút, kým nezmäknú, ale zostanú pevné. Potom ich scedíte a prepláchnite studenou vodou, aby sa nezlepili.

Servírovanie

  1. 13

    Do každej misky rozdeľte uvarené ryžové rezance a na ne rozložte surové plátky hovädzieho mäsa. Jarnú cibuľku nakrájajte na tenké kolieska a posypte nimi mäso a rezance.

  2. 14

    Na mäso a rezance nalejte vriaci vývar, horúci vývar okamžite uvarí tenké plátky mäsa, ktoré zružovejú a zostanú krásne šťavnaté.

  3. 15

    Ku každej miske podávajte fazuľové klíčky, plátok limetky, čerstvý koriandr a thajskú bazalku spolu so sriracha, sójovou omáčkou a chilli, ktoré si každý pridá podľa chuti.

Ďalšie tipy:

Vývar môžete uvariť deň vopred a cez noc nechať v chladničke, tuk na povrchu stuhne a ľahko sa odoberie, vývar bude potom ešte čistejší a čírejší.

Ak nemáte thajskú bazalku, môžete ju nahradiť vietnamskou mätou alebo klasickou mätou piepornou, ktorá dodá podobný osviežujúci tón.

Nutričné hodnoty

4porcie
Energia5 060 kcal
Bielkoviny351 g
Tuky265 g
Vláknina19 g
Cholesterol193 mg
Sodík7 g
Soľ18 g
Sacharidy307 g

Alergény

1Obilniny obsahujúce lepok
4Ryby
6Sója

Alergény uvedené pri receptoch sú orientačné a môžu sa líšiť podľa použitých surovín.

Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10