• Recepty
  • Phở bò tái s jemným surovým mäsom

Phở bò tái s jemným surovým mäsom

Hovädzie phở s jemne nakrájaným surovým mäsom, ktoré sa dopečie priamo v miske horúcim a čírym vývarom. Vôňa badiánu, škorice a zázvoru sa spojí s ryžovými rezancami a čerstvými bylinkami do vyváženej a hlbokej chuti.
Příprava: 30min
Vaření: 4h
CELKOVÝ ČAS: 4h 30min
Phở bò tái s jemným surovým mäsom

Ingrediencie

4porcie
Kosti a vývar
Mäso a rezance
Dochutenie a bylinky

Postup krok za krokom

Príprava

  1. 1

    Kosti opláchnite pod studenou vodou, väčšie kúsky prípadne rozseknite, aby lepšie uvoľnili chuť a kolagén.

    TIP: 

    Blanšírujte kosti krátko vo vriacej vode, aby sa odstránili nečistoty a vývar zostal číry. Po blanšírovaní kostí vyberte a prepláchnite studenou vodou.

  2. 2

    Cibuľu a nelúpaný zázvor pozdĺžne rozkrojte a opalte na suchej panvici alebo nad plameňom do čierna. potom opláchnite, aby sa odstránil spálený povrch.

  3. 3

    Badián, škoricu, klinčeky, kardamóm a zrná čierneho korenia krátko nasucho opražte na panvici, kým nezačnú voňať (1-2 minúty).

    TIP: 

    Opražte korenie na suchej panvici, kým neuvoľní arómu a oleje. Nechajte vychladnúť a použite ho aj v ďalších receptoch, kde chcete intenzívnejšiu chuť.

Varenie

  1. 4

    Do veľkého hrnca vložte hovädzie kosti a hrudník, zalejte 3 l studenej vody a pomaly priveďte k miernemu varu. priebežne zbierajte penu, aby bol vývar číry.

  2. 5

    Pridajte opálenú cibuľu, zázvor a opražené korenie, znížte plameň na veľmi slabé varenie a nechajte 3-4 hodiny prebublávať, kým bude vývar plný chuti.

  3. 6

    Vývar preceďte cez jemné sitko, dochuťte rybacou omáčkou, soľou a štipkou cukru. udržiavajte ho takmer vriaci, aby sa pri nalievaní do misky mäso dovárilo.

  4. 7

    Ryžové rezance uvarte v samostatnom hrnci vo veľkom množstve vriacej vody podľa návodu (zvyčajne 3-5 minút), sceďte a krátko prepláchnite studenou vodou, aby sa neslepili.

  5. 8

    Hovädziu sviečkovú dajte na 20 minút do mrazáka, potom nakrájajte naprieč vláknami na čo najtenšie plátky.

Servírovanie

  1. 9

    Do každej misky rozdeľte porciu rezancov, pridajte tenké plátky hovädzej sviečkovej a zalejte vriacim vývarom tak, aby sa mäso okamžite zatiahlo do ružova.

  2. 10

    Posypte nasekanou jarnou cibuľkou a tenkými plátkami surovej cibule, pridajte klíčky mungo, niekoľko vetvičiek koriandra a mäty.

  3. 11

    Podávajte s plátkami limety a nasekanou chilli papričkou. každý si dochutí podľa chuti priamo v miske.

Ďalšie tipy:

Pre extra číry vývar môžete kosti pred varením 5 minút povariť v samostatnej vode a túto prvú vodu zliať, potom začať pripravovať čistý vývar.

Mäso sa najľahšie krája takmer zamrznuté. nožom robte tenké rezy naprieč vláknami pre čo najjemnejší kúsok.

Nutričné hodnoty

4porcie
Energia7 809 kcal
Bielkoviny439 g
Tuky510 g
Vláknina26 g
Cholesterol2 g
Sodík10 g
Soľ24 g
Sacharidy360 g

Alergény

4Ryby

Alergény uvedené pri receptoch sú orientačné a môžu sa líšiť podľa použitých surovín.

Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10