Preskočiť na obsah
  • Recepty
  • Morčacie stehno na paprikáši

Morčacie stehno na paprikáši

Šťavnaté morčacie stehno na paprikáši v bohatej smotanovej paprikovej omáčke je klasická česká rodinná večera. Mäso sa pomaly dusí v paprikovom základe s cibuľou a cesnakom, kým nezmäkne, a nakoniec omáčku zjemní smotana s trochou múky. Tento paprikáš z morky je prekvapivo jednoduchý a pripravíte ho ľahko aj v pracovný deň. Najlepšie chutí s ryžou alebo cestovinami.
Příprava: 15min
Vaření: 1h 10min
CELKOVÝ ČAS: 1h 25min
Image

Ingrediencie

4porcie
Suroviny

Postup krok za krokom

Príprava mäsa

  1. 1

    Odstráňte kožu z morčacích stehien, mäso umyte, osušte papierovými utierkami a nakrájajte na väčšie kúsky asi 5 cm. Zo všetkých strán osoľte a okoreňte. Tak pripravujeme základ pre správny paprikáš z morky.

  2. 2

    V hrnci so silným dnom rozohrejte repkový olej na stredne vysokú teplotu. Kúsky mäsa opečte z každej strany dozlata, asi 3-4 minúty. Opečené mäso vyberte a odložte.

  3. 3

    Na výpeku restujte najemno nakrájanú cibuľu do zmäknutia a ľahkého zhnednutia, asi 5-7 minút. Pridajte pretlačený cesnak a restujte ďalších 30 sekúnd.

Dusenie

  1. 4

    Primiešajte mletú papriku a ihneď pridajte rajský pretlak, táto kombinácia zabráni zahorknutiu papriky. Krátko restujte, potom vráťte mäso do hrnca spolu s bobkovým listom.

  2. 5

    Zalejte hydinárovým vývarom tak, aby bolo mäso takmer ponorené. Prikryte pokrievkou a duste na miernom ohni 50-60 minút, kým mäso nezmäkne.

Dokončenie omáčky a podávanie

  1. 6

    Vyberte mäso z hrnca. Múku rozmiešajte v 2 lyžiciach studenej vody a za stáleho miešania vmiešajte do horúcej omáčky. Nechajte prevariť 2 minúty.

  2. 7

    Prilejte smotanu a varte ďalších 5 minút na miernom ohni do hladkej omáčky. Dochuťte soľou a korením, vyberte bobkový list. Mäso vráťte do omáčky, prehrejte a podávajte s ryžou alebo cestovinami.

Ďalšie tipy:

Papriku vždy zprudka orestujte len chvíľu a hneď zalejte, inak zhorkne.

Namiesto morky použite kuracie stehná, skráti sa čas dusenia.

Zdieľajte na:

Nutričné hodnoty

4porcie
Energia2 936 kcal
Bielkoviny233 g
Tuky201 g
Vláknina9 g
Cholesterol1 g
Sodík2 g
Soľ6 g
Sacharidy49 g

Alergény

1Obilniny obsahujúce lepok
7Mlieko
9Zeler

Alergény uvedené pri receptoch sú orientačné a môžu sa líšiť podľa použitých surovín.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10