Moravský vrabec

Tradičné kúsky pečeného bravčového s cesnakom a rascou, prepečené do zlatista s chrumkavými okrajmi a šťavnatým vnútrom. Najlepšie chutí s dusenou kyslou kapustou a žemľovým knedľom.
Příprava: 20min
Vaření: 1h 50min
CELKOVÝ ČAS: 2h 10min
Moravský vrabec

Ingrediencie

4porcie
Pečené bravčové
Dusená kapusta

Postup krok za krokom

Príprava

  1. 1

    Bravčovú plece očistite a nakrájajte na kúsky približne veľkosti dvoch súst, aby sa dobre prepekla a okraje boli chrumkavé.

  2. 2

    Cesnak nasekajte na drobno, cibuľu ošúpte a nakrájajte na hrubšie mesiačiky, aby dodali výraznú chuť výpeku.

  3. 3

    Mäso premiešajte v mise so soľou, rascou a cesnakom, nechajte 10 minút odpočívať a medzitým predhrejte rúru na 180 °C.

Pečenie

  1. 4

    Do pekáča vložte sádlo, rozložte mäso spolu s cesnakom, pridajte cibuľu a podlejte vodou, aby vznikol základ šťavy.

  2. 5

    Pekáč zakryte pokrievkou alebo alobalom a pečte 60 minút pri 180 °C. raz až dvakrát premiešajte a podľa potreby podlejte.

  3. 6

    Odstráňte kryt, zvyšte teplotu na 200 °C a pečte ďalších 30-40 minút. Mäso častejšie premiešajte, aby sa kúsky opiekli do zlatista a okraje boli chrumkavé.

Dusená kapusta

  1. 7

    Prepláchnite kyslú kapustu podľa potreby a dobre ju vyžmýkajte, aby nebola príliš kyslá a nezriedila sa.

  2. 8

    V hrnci rozohrejte sádlo, orestujte nadrobno nakrájanú cibuľu, pridajte kapustu, rascu a cukor a premiešajte.

  3. 9

    Zalejte vodou, prikryte a duste 10-15 minút do mäkka. Na záver dochuťte soľou a octom podľa chuti.

Podávanie

  1. 10

    Na tanier položte porciu dusenej kapusty, pridajte žemľový knedlík a navrch rozložte opečené kúsky mäsa.

  2. 11

    Prelejte lyžicou výpeku z pekáča a podávajte horúce, aby vynikla šťava aj chrumkavé okraje mäsa.

Ďalšie tipy:

Pre extra chrumkavé okraje posuňte v posledných 5 minút pekáč bližšie k hornému ohrievaciemu telesu a kúsky mäsa nepodlievajte.

Nemáte sádlo? Použite prepustené maslo (ghee), ktoré lepšie znáša vyššie teploty pečenia.

Nutričné hodnoty

4porcie
Energia2 019 kcal
Bielkoviny237 g
Tuky82 g
Vláknina24 g
Cholesterol643 mg
Sodík8 g
Soľ19 g
Sacharidy73 g

Alergény

12Oxid siričitý a siričitany

Alergény uvedené pri receptoch sú orientačné a môžu sa líšiť podľa použitých surovín.

Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10