- Recepty
- Hovädzie arašidové ragú mafé
Hovädzie arašidové ragú mafé
Ingrediencie
Postup krok za krokom
Príprava mäsa a arašidového základu
- 1
Hovädzie na mafé nakrájajte na kocky s hranou 4 cm a osoľte. Cibuľu nakrájajte najemno, cesnak pretlačte a čili nakrájajte na kolieska. V hlbokom hrnci rozohrejte olej na silnom ohni a hovädzie opražte zo všetkých strán dozlatista, asi 5 až 7 minút. Mäso vyberte a odložte nabok.
- 2
V tom istom hrnci restujte cibuľu na strednom ohni 5 minút do zmäknutia. Pridajte cesnak a čili a restujte ďalšie 2 minúty. Vmiešajte paradajkový pretlak a arašidové maslo, zalejte 500 ml vody a dôkladne premiešajte do hladkej omáčky.
Dusenie arašidového ragú domäkka
- 3
Vráťte opražené hovädzie späť do hrnca, priveďte do varu a stiahnite teplotu na minimum. Prikryte pokrievkou a duste 60 až 75 minút, kým mäso nezmäkne a omáčka nezhustne do krémovej konzistencie. Občas premiešajte a podlejte trochou vody, ak omáčka príliš hustne.
- 4
Dochuťte soľou a korením. Podávajte mafé na bielej ryži alebo s chlebom. Omáčka má byť sýta, zamatová a výrazne oriešková, poctivé západoafrické jedlo pre celú rodinu.
Ďalšie tipy:
Hovädzie opražte prudko dozlatista, až potom ho vráťte do omáčky.
Arašidové maslo najprv rozmiešajte s trochou vody, potom vlejte do hrnca.














