Preskočiť na obsah
  • Recepty
  • Grilovaná hovädzia špička picanha

Grilovaná hovädzia špička picanha

Picanha je brazílska hovädzia špička z vrchného šálu kýty, ktorú zdobí hrubá vrstva tuku. V Brazílii patrí k srdcu churrasca, grilovačky, pri ktorej sa schádza celá rodina. Griluje sa vcelku len s hrubou soľou, takže mäso zostane šťavnaté a chutí samo o sebe. Krája sa naprieč vláknami na hrubé plátky a podáva rovno z grilu. Z jedného kusu nasýtite štyroch hladných stravníkov.
Příprava: 20min
Vaření: 30min
CELKOVÝ ČAS: 50min
Image

Ingrediencie

4porcie
Mäso a korenie

Postup krok za krokom

Príprava

  1. 1

    Picanha je najlepšia grilovaná vcelku, preto ju nechajte pri izbovej teplote zhruba 30 minút povoliť. Tukovú vrstvu narežte do mriežky, ale neprerezávajte ju až k mäsu.

  2. 2

    Mäso zo všetkých strán výdatne osoľte hrubou soľou a potrite pretlačeným cesnakom a lyžicou olivového oleja. Soľ nechajte chvíľu pôsobiť, aby sa vsiakla.

Grilovanie

  1. 3

    Rozpáľte gril alebo grilovaciu panvicu na vysokú teplotu. Mäso položte najprv tukom dole a opekajte, kým sa tuk nevyškvarí a nezozlatne, zhruba 6 až 8 minút.

  2. 4

    Potom mäso obracajte po zhruba 4 minútach z každej strany, kým nedosiahne vnútornú teplotu 52 až 54 °C pre medium rare. Strážte teplomerom, nech mäso neprejde.

Krájanie a servírovanie

  1. 5

    Hotové mäso preložte na dosku a nechajte 10 minút odpočinúť, aby si udržalo šťavu. Potom ho krájajte naprieč vláknami na plátky hrubé zhruba 1 cm.

  2. 6

    Plátky podávajte ako súčasť churrasca s farofou, vinaigrette a chlebom. Skvele k nim sadnú aj grilovaná zelenina a chimichurri.

Ďalšie tipy:

Picanha musí mať hrubú vrstvu tuku, tá jej dodáva chuť. Pri nákupe si nechajte tuk zachovať a neorezávajte ho.

Mäso krájajte vždy naprieč vláknami, inak bude tuhé. Pred krájaním si všimnite, ktorým smerom vlákna bežia.

Zdieľajte na:

Nutričné hodnoty

4porcie
Energia2 597 kcal
Bielkoviny272 g
Tuky160 g
Vláknina405 mg
Cholesterol850 mg
Sodík4 g
Soľ9 g
Sacharidy4 g
Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10