Jablká

Jablka

Jablká patria medzi najobľúbenejšie a najrozšírenejšie ovocie na svete. Vyznačujú sa sladkokyslou chuťou, šťavnatou dužinou a pevnou šupkou, ktorá môže byť červená, zelená alebo žltá. V kuchyni sú mimoriadne všestranné, hodia sa do koláčov, závinov aj šalátov. Možno ich piecť, dusiť, sušiť alebo konzumovať surové. Sú výborným zdrojom vlákniny, vitamínu C a antioxidantov. Obľúbené sú aj vo forme džúsu, muštu, kompótu či jablčného octu. Pri varení slaných jedál sa výborne hodia k bravčovému mäsu alebo hydine.

Nutričné hodnoty (100 g výrobku obsahuje)

Energia
61 kcal
3 %
Bielkoviny
170 mg
< 1 %
Tuky
150 mg
< 1 %
Sacharidy
15 g
6 %
Vláknina
2 g
8 %
Soľ
0 g
0 %
Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10