CZ
Podrobné vyhledávání

Chia semínka - superpotravina z Mexika (Chia seeds)

Chia semínka jsou drobná semena šalvěje hispánské z Mexika, konzumovaná už Mayi a Aztéky. Obsahují vysoké množství omega-3 mastných kyselin, vlákniny a minerálů. Po namočení vytvoří gel, proto se hodí do pudingů a smoothie. Snadno se přidávají do jogurtů, salátů i kaší.

Chia semínka - superpotravina z Mexika (Chia seeds)
  • Chia semínka pocházejí z Mexika a znali je už Mayové.
  • Jsou bohatá na omega-3 mastné kyseliny a vlákninu.
  • Po namočení vytvoří gelovou strukturu vhodnou do pudingů.
  • Řadí se mezi superpotraviny pro svou nutriční hodnotu.
Recepty bohaté na antioxidantyRecepty bohaté na vlákninuRecepty bohaté na omega-3Recepty se superfoods

Nutriční hodnoty (100 g výrobku obsahuje)

Energie
517 kcal
26 %
Bílkoviny
17 g
34 %
Tuky
33 g
47 %
Sacharidy
38 g
15 %
Vláknina
0 g
0 %
Sůl
40 mg
< 1 %
Reklama

Recepty s chia semínky

Chia pudink s mangem

Chia pudink s mangem

Sladké4h 10min0
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10