CZ
Podrobné vyhledávání
  • Slovníček
  • Červená řepa - sladká kořenová zelenina

Červená řepa - sladká kořenová zelenina

Červená řepa je kořenová zelenina s výraznou tmavě červenou barvou a sladkou zemitou chutí. Je bohatá na betalain, přírodní barvivo s antioxidačními účinky. Obsahuje dusičnany, které podporují krevní oběh a snižují krevní tlak. Připravuje se pečením, vařením, kvašením nebo se konzumuje syrová v salátech a šťávách.

Červená řepa - sladká kořenová zelenina
  • Červená řepa obsahuje betalain s antioxidačními účinky.
  • Dusičnany v řepě podporují krevní oběh a snižují tlak.
  • Připravuje se pečením, vařením, kvašením i syrová.
  • Řepová šťáva je oblíbená u sportovců pro zlepšení výkonu.
Recepty bohaté na antioxidantyBarevné a vizuálně atraktivní receptyRecepty bohaté na vlákninuRecepty bohaté na železoRecepty ze sezónních a lokálních surovin

Nutriční hodnoty (100 g výrobku obsahuje)

Energie
45 kcal
2 %
Bílkoviny
2 g
3 %
Tuky
303 mg
< 1 %
Sacharidy
9 g
3 %
Vláknina
3 g
13 %
Sůl
279 mg
5 %
Reklama

Recepty z červené řepy

Čočkový salát s pečenou řepou

Čočkový salát s pečenou řepou

Salát1h 5min0
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10