Vatapá

Tradičné bahijské vatapá je zamatovo krémové karí z kreviet, zahustené chlebom, orechmi a kokosovým mliekom s výraznou arómou palmového oleja dendê. Podáva sa s bielou ryžou a limetovou šťavou, ktorá zvýrazní sladkosť kreviet aj pikantné tóny zázvoru a čili.
Příprava: 20min
Vaření: 25min
CELKOVÝ ČAS: 45min
Vatapá

Ingrediencie

4porcie
Vatapá
Ryža
Na podávanie

Postup krok za krokom

Príprava

  1. 1

    Krevety očistite, odstráňte črievko a osušte. väčšie kúsky nechajte celé, menšie zostanú šťavnaté.

  2. 2

    Toastový chlieb natrhajte na kúsky, vložte do misy a zalejte kokosovým mliekom, aby nasiakol a zmäkol.

    TIP: 

    Pečivo namočte na 1-2 minúty do kokosového alebo klasického mlieka, aby zmäklo a lepšie sa rozmixovalo. Tento krok výrazne uľahčí prípravu hustých omáčok či krémov s jemnou konzistenciou.

  3. 3

    Cibuľu nasekajte najemno, cesnak pretlačte a zázvor nastrúhajte najemno. čili papričku bez jadierok nakrájajte na tenké pásiky.

  4. 4

    Arašidy a kešu dajte do mixéra, pridajte namočený chlieb s kokosovým mliekom a rozmixujte na hladkú pastu. podľa potreby pridajte trochu vody pre ľahšie mixovanie.

  5. 5

    Koriander nasekajte nahrubo a časť si odložte na záverečné posypanie taniera.

Varenie

  1. 6

    Na panvici zohrejte repkový olej s palmovým olejom na strednom ohni, pridajte cibuľu a smažte 4-5 minút do sklovita. potom pridajte cesnak so zázvorom a restujte ešte minútu, kým sa rozvonia.

    TIP: 

    Restujte cibuľu a cesnak na strednom ohni do zosklovatenia a rozvoňania. Tento krok je kľúčový pre rozvinutie arómy a vytvorenie chutného základu mnohých jedál a omáčok.

  2. 7

    Primiešajte orechovo-chlebovú pastu, v prípade potreby dolejte 50-100 ml vody, aby mala konzistenciu hustej omáčky. za stáleho miešania varte 6-8 minút, kým zmes zhustne a chuť surových orechov zjemnie.

  3. 8

    Pridajte čili papričku (ak používate) a krevety, osoľte a okoreňte podľa chuti. varte pomaly 4-6 minút, len kým krevety ružovejú a sprahlia.

  4. 9

    Na záver primiešajte väčšinu nasekaného koriandra, prípadne dolaďte hustotu trochou vody. dochuťte soľou a korením a odstavte.

  5. 10

    Zároveň v hrnci priveďte k varu vodu s 1 lyžičkou soli, vsypte prepláchnutú parboiled ryžu, stíšte plameň a varte podľa návodu do mäkka. potom sceďte cez sitko.

    TIP: 

    Ryžu parboiled varte v dostatočnom množstve osolenej vody a po uvarení ju sceďte cez sitko. Tým zostane sypká a nadýchaná ako príloha.

Servírovanie

  1. 11

    Na tanier dajte kôpku uvarenej ryže, vedľa naberačku vatapá, posypte zvyškom koriandra a podávajte s mesiačikmi limety na dochutenie.

  2. 12

    Vatapá najlepšie chutí krémové, nie príliš riedke. ak by počas servírovania zhustlo, zrieďte ho lyžicou horúcej vody a krátko premiešajte.

Ďalšie tipy:

Dendê (palmový olej) má výraznú chuť, ak vám príde príliš intenzívny, použite pomer 1 lyžica palmového a 1-2 lyžice neutrálneho oleja podľa chuti.

Na pastu je ideálny starší toastový chlieb. lepšie nasáva kokosové mlieko a omáčka je hladšia.

Nutričné hodnoty

4porcie
Energia3 013 kcal
Bielkoviny128 g
Tuky110 g
Vláknina37 g
Cholesterol544 mg
Sodík5 g
Soľ12 g
Sacharidy383 g

Alergény

1Obilniny obsahujúce lepok
2Kôrovce
5Podzemnica olejná (arašidy)
8Škrupinové plody

Alergény uvedené pri receptoch sú orientačné a môžu sa líšiť podľa použitých surovín.

Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10