• Recepty
  • Peruánske ceviche z bielej ryby

Peruánske ceviche z bielej ryby

Peruánske ceviche z bielej ryby marinované v limetovej šťave s cibuľou, chilli a koriandrom. Ryba sa v kyseline jemne „uvarí“, zostane svieža, šťavnatá a citrusová. Ideálny ľahký predkrm na teplé dni.
Příprava: 30min
Vaření: 0min
CELKOVÝ ČAS: 30min
Peruánske ceviche z bielej ryby

Ingrediencie

4porcie
Ryba
Marináda

Postup krok za krokom

Príprava ryby a surovín

  1. 1

    Z čerstvej bielej ryby odstráňte prípadné kosti, osušte ju papierovou utierkou a nakrájajte na rovnomerné kocky veľké asi 1-1,5 cm.

  2. 2

    Cibuľu ošúpte a nakrájajte na čo najtenšie polkrúžky. ak chcete jemnejšiu chuť, krátko ju prepláchnite studenou vodou a osušte.

    TIP: 

    Nakrájanú cibuľu krátko prepláchnite studenou vodou, ktorá odstráni jej štiplavosť a zjemní chuť. Potom ju osušte papierovou utierkou, aby si zachovala konzistenciu.

  3. 3

    Chilli papričku rozrežte na polovicu, odstráňte jadierka podľa požadovanej pikantnosti a nasekajte nadrobno. Koriander nasekajte nahrubo aj s jemnými stonkami.

  4. 4

    Z limetiek vytlačte šťavu pomocou citrusového lisu priamo do misky. z jednej limetky si ponechajte niekoľko tenkých mesiačikov bokom na ozdobenie.

Marinovanie ryby

  1. 5

    Nakrájanú rybu vložte do veľkej misky a zalejte ju čerstvo vytlačenou limetovou šťavou tak, aby bola celá ponorená. Pridajte štipku soli.

    TIP: 

    Marinovanie v citrónovej alebo limetkovej šťave denaturuje bielkoviny podobne ako varenie. Tento spôsob sa využíva pri rybách a morských plodoch v ceviche a podobných receptoch.

  2. 6

    Primiešajte chilli a polovicu nasekaného koriandra. Všetko jemne premiešajte a nechajte odležať v chladničke 15-20 minút, kým povrch kociek ryby úplne nezmatnie a nebude nepriehľadný.

  3. 7

    V polovici marinovania (asi po 10 minútach) rybu opatrne premiešajte, aby sa „uvarila“ v limetovej šťave rovnomerne zo všetkých strán a spevnila. Ak je treba, dochuťte soľou.

    TIP: 

    Pri marinovaní mäsa alebo rýb v citrusovej šťave je dôležité v polovici doby marinovania surovinu opatrne premiešať, aby kyselina rovnomerne pôsobila na všetky časti a marinovanie bolo účinné.

  4. 8

    Tesne pred podávaním primiešajte tenké plátky cibule a zvyšok koriandra, aby zostali čerstvé a chrumkavé.

Servírovanie ceviche

  1. 9

    Ceviche rovnomerne rozdeľte do štyroch misiek. Ku každej porcii pridajte plátky avokáda a ozdobte mesiačikmi limetky.

  2. 10

    Podávajte ihneď, dobre vychladené. Ak chcete zvýrazniť chuť, pridajte k rybe aj niekoľko lyžíc limetovej marinády z misky. Ideálne je, keď je ryba krehká, vláčna a uprostred stále šťavnatá.

Ďalšie tipy:

Použite čo najčerstvejšiu rybu v kvalite na sushi. pre zvýšenie bezpečnosti ju môžete pred tým na 24 hodín zmraziť a potom pomaly rozmraziť v chladničke.

Kyslosť upravte podľa šťavnatosti limetiek. rybu nenechávajte v šťave príliš dlho, aby sa neprevarila a nestratila jemnosť.

Nutričné hodnoty

4porcie
Energia895 kcal
Bielkoviny105 g
Tuky33 g
Vláknina29 g
Cholesterol285 mg
Sodík2 g
Soľ5 g
Sacharidy78 g

Alergény

4Ryby

Alergény uvedené pri receptoch sú orientačné a môžu sa líšiť podľa použitých surovín.

Téma: Peruánska kuchyňa

Domácí nanuky a zmrzlina bez zmrzlinovače

Domáce nanuky a zmrzlina bez zmrzlinovača

Päť jednoduchých receptov na domáce nanuky a zmrzlinu bez zmrzlinovača. Od jahodových jogurtových nanukov a mangového sorbetu po banánovú nice cream, čokoládové fudge nanuky a krémovú vanilkovú zmrzlinu. Stačí mraznička, mixér a formičky.
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10