Preskočiť na obsah
  • Recepty
  • Mango salsa s jalapeño a limetkou

Mango salsa s jalapeño a limetkou

Jakub SýkoraPálivéMexická kuchyňa x se líbilo
Mango salsa zvládne za 15 minút povýšiť obyčajný gril na malú fiestu. Sladké zrelé mango sa stretne s ostrým jalapeño, chrumkavou paprikou a šťavnatou limetkou a výsledkom je svieži sladko-pikantný dip. Žiadne varenie, len pár rezov nožom a zamiešanie. Skvele sadne k mäsu, rybám, tacos aj nachos.
Příprava: 15min
Vaření: 0min
CELKOVÝ ČAS: 15min
Image

Ingrediencie

4misy
Suroviny

Postup krok za krokom

  1. 1

    Na mango salsu najprv olúpte 2 zrelé mangá, odkrojte dužinu od kôstky a nakrájajte ju na malé kocky asi pol centimetra veľké. Nasypte ich do veľkej misy.

  2. 2

    Červenú papriku rozkrojte, vyberte jadrovník a biele žilky a nakrájajte ju na rovnako malé kocky ako ovocie, aby sa všetky suroviny v dipe pekne premiešali a hrýzli sa príjemne rovnako. Pridajte ju rovno do misy.

  3. 3

    Červenú cibuľu nakrájajte najemno. Jalapeño pozdĺžne rozkrojte, vyškriabte semienka, ak chcete miernejšiu pálivosť, a nasekajte ho nadrobno. Oboje pridajte k ovociu v mise.

    TIP: 

    Pri krájaní jalapeňo nasaďte jednorazové rukavice, aby ste predišli podráždeniu kože a očí. Po krájaní si ruky dôkladne umyte a vyhnite sa dotyku očí. Pre miernejšie pálenie odstráňte biele vnútorné časti a semienka.

  1. 4

    Lístky čerstvého koriandra nasekajte a vsypte do misy. Vytlačte šťavu z 2 limetiek priamo do misy a osoľte štipkou soli.

    TIP: 

    Pred lisovaním limetky ju jemne poklepte, prerežte ju a dužinu jemne vymačkajte. Použite citrusový lis a pre čistú šťavu, prípadne preceďte cez jemné sitko.

  2. 5

    Všetko jemne premiešajte veľkou lyžicou zdola nahor, aby sa šťavnaté kocky nerozmačkali a zostali pekne celistvé. Ochutnajte a prípadne dolaďte soľou, limetkovou kôrou alebo ďalšou šťavou, prípadne pálivosťou podľa chuti.

  3. 6

    Prikryté nechajte aspoň 10 minút odpočinúť v chladničke, aby sa chute ustáli, koriander prevoňal misu a cibuľa stratila ostrosť. Podávajte dobre vychladené, ideálne ku grilovanému mäsu, rybám, tacos alebo jednoducho ako dip s nachos.

Zdieľajte na:

Nutričné hodnoty

4misy
Energia469 kcal
Bielkoviny8 g
Tuky3 g
Vláknina18 g
Cholesterol0 μg
Sodík2 g
Soľ5 g
Sacharidy119 g
Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10