Mangové lassi

Karel ČernýNápojIndická kuchyňa0 x se líbilo
Indický jogurtový nápoj z manga, mierne dosladený a prevoniaý kardamómom. Chladené lassi osvieži v lete, hodí sa k pikantným jedlám aj ako ľahká raňajka či desiata. Podávajte dobre vychladené: nalejte do vopred vychladených pohárov, prípadne pridajte zopár kociek ľadu, jemne posypte mletým kardamómom a ozdobte nasekanými pistáciami. servírujte ihneď.
Příprava: 10min
Vaření: 0min
CELKOVÝ ČAS: 10min
Mangové lassi

Ingrediencie

4poháre
Ingrediencie

Postup krok za krokom

Príprava

  1. 1

    Mango ošúpte, dužinu odkrojte od kôstky a nakrájajte na menšie kocky, aby sa ľahšie rozmixovalo.

  2. 2

    Ak chcete extra studené lassi, vychlaďte poháre a použite ľad alebo vopred vychladené suroviny.

    TIP: 

    Pred nalievaním lassi vychlaďte poháre v ľadovej vode alebo v chladničke a počas mixovania pridajte kúsky ľadu. Týmto spôsobom nápoj zostane dlhšie studený a čerstvý.

Mixovanie

  1. 3

    Do mixéra vložte mango, biely jogurt, plnotučné mlieko, kryštálový cukor, mletý kardamóm a štipku soli.

  2. 4

    Pridajte kocky ľadu a mixujte 30-60 sekúnd do hladkej, nadýchanej konzistencie bez kúskov.

    TIP: 

    Používajte krátke pulzy a postupne zapracúvajte ľad. Po každom pulze počkajte, kým sa vzduch zapracuje. Výsledkom je hladká, nadýchaná textúra bez hrudiek.

  3. 5

    Ochutnajte a prípadne doladte sladkosť cukrom a hustotu mliekom. môžete vmiešať aj ružovú vodu pre kvetinový nádych.

Servírovanie

  1. 6

    Lassi nalejte do vychladených pohárov, prípadne jemne posypte štipkou kardamómu a nasekanými pistáciami.

  2. 7

    Podávajte ihneď dobre vychladené.

Ďalšie tipy:

Použite plne zrelé, voňavé mango (napr. odrody Alphonso alebo Ataulfo). z konzervovaného pyré uberte cukor a mlieko podľa sladkosti a hustoty.

Pre ľahšiu vegánsku verziu vymeňte biely jogurt a mlieko za kokosový jogurt a rastlinné mlieko. kardamóm ponechajte pre autentickú chuť.

Nutričné hodnoty

4poháre
Energia971 kcal
Bielkoviny33 g
Tuky28 g
Vláknina10 g
Cholesterol102 mg
Sodík557 mg
Soľ1 g
Sacharidy159 g

Alergény

7Mlieko
8Škrupinové plody

Alergény uvedené pri receptoch sú orientačné a môžu sa líšiť podľa použitých surovín.

Téma: Indická kuchyňa

Domácí nanuky a zmrzlina bez zmrzlinovače

Domáce nanuky a zmrzlina bez zmrzlinovača

Päť jednoduchých receptov na domáce nanuky a zmrzlinu bez zmrzlinovača. Od jahodových jogurtových nanukov a mangového sorbetu po banánovú nice cream, čokoládové fudge nanuky a krémovú vanilkovú zmrzlinu. Stačí mraznička, mixér a formičky.
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10