Preskočiť na obsah
  • Recepty
  • Krémový mango puding s kokosovým mliekom

Krémový mango puding s kokosovým mliekom

Eduard LáskaSladkéČínska kuchyňa x se líbilo
Mango puding je hodvábne jemný kantonský dezert, ktorý spája sladké mangové pyré s kokosovým mliekom a smotanou. Zrelé mango rozmixujete na pyré, spojíte s vychladenou smotanou a spevníte želatínou, takže krém krásne drží tvar. Servíruje sa studený, ozdobený kockami čerstvého manga a lyžicou kokosového mlieka. Ľahký, tropický a osviežujúci dezert zvládnete aj bez pečenia.
Příprava: 25min
Vaření: 10min
CELKOVÝ ČAS: 35min
Image

Ingrediencie

4poháre
Na mangový krém
Na ozdobu

Postup krok za krokom

Príprava manga a želatíny

  1. 1

    Olúpte zrelé mango, odkrojte dužinu od kôstky a rozmixujte ju dohladka na jemné mangové pyré. Tento mango puding stojí a padá s kvalitou ovocia, preto siahnite po naozaj vyzretých a voňavých plodoch.

  2. 2

    Plátky želatíny vložte do misky so studenou vodou. Nechajte ich zhruba päť minút napučať, aby pekne zmäkli a dali sa neskôr ľahko rozpustiť.

    TIP: 

    Želatínu vložte do studenej vody na 10-15 minút, nikdy do horúcej. Studená voda zabráni zhluknutiu a zabezpečí rovnomerné rozpúšťanie. Napučiavanie je prvým a kritickým krokom pred rozpustením v horúcej tekutine.

Zmiešanie krému

  1. 3

    Kokosové mlieko s mletým cukrom jemne zohrejte v rajnici, kým sa cukor nerozpustí. Nenechajte zmes vrieť. Stačí teplota okolo šesťdesiatich stupňov, inak by sa mlieko mohlo zraziť.

    TIP: 

    Pridávajte ho vždy do polievky alebo omáčky na miernom ohni a za stáleho miešania. Prudký var spôsobí oddelenie tuku od vody, namiesto krémovej konzistencie dostanete vodnatú a zrnitú tekutinu.

  2. 4

    Zmäknutú želatínu vytlačte a vmiešajte do teplého kokosového mlieka, kým sa dokonale nerozpustí a zmes zostane hladká.

  3. 5

    Teplú kokosovú zmes vmiešajte do mangového pyré. Nakoniec zľahka vešľahajte vychladenú smotanu, aby bol krém rovnomerný a jemne nadýchaný.

Chladenie a servírovanie

  1. 6

    Hotový krém rozdeľte do štyroch pohárov alebo formičiek a uhlaďte povrch.

  2. 7

    Poháre dajte na najmenej štyri hodiny do chladničky, aby krém poriadne stuhol a získal pevnú, rezateľnú štruktúru.

  3. 8

    Vychladený dezert ozdobte kockami čerstvého manga, prelejte lyžicou kokosového mlieka a podľa chuti dolaďte kvapkou limetkovej šťavy.

Ďalšie tipy:

Pre veganskú verziu nahraďte želatínu dvoma gramami agaru, ktorý krátko povarte v kokosovom mlieku a smotanu vynechajte alebo použite rastlinnú alternatívu.

Mango puding podávajte dobre vychladený, chuť manga aj kokosu vynikne najviac studená.

Zdieľajte na:

Nutričné hodnoty

4poháre
Energia1 182 kcal
Bielkoviny22 g
Tuky60 g
Vláknina10 g
Cholesterol155 mg
Sodík110 mg
Soľ275 mg
Sacharidy153 g

Alergény

7Mlieko
8Škrupinové plody

Alergény uvedené pri receptoch sú orientačné a môžu sa líšiť podľa použitých surovín.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10