Preskočiť na obsah
  • Recepty
  • Ľadový čaj s broskyňou, citrónom a mätou

Ľadový čaj s broskyňou, citrónom a mätou

Tento ľadový čaj s broskyňou a mätou je presne ten druh osvieženia, po ktorom v horúcom popoludní siahnete ako po prvom. Zrelé broskyne krátko povaríte s trstinovým cukrom, aby pustili sladkú šťavu, a potom ich zalejete čiernym čajom s čerstvou mätou. Studená voda nápoj schladí, citrón dodá sviežu kyslosť a plátky broskyne pravú ovocnú chuť. Stačí poriadne vychladiť, naliať cez ľad a máte doma nápoj, ktorý zvládne aj najväčšie horúčavy.
Příprava: 10min
Vaření: 10min
CELKOVÝ ČAS: 20min
Image

Ingrediencie

4porcie
Ingrediencie

Postup krok za krokom

Príprava

  1. 1

    Na broskyňový ľadový čaj si pripravte ovocie: broskyne umyte, jednu nakrájajte na tenké plátky na neskoršie dochutenie a zvyšné dve na menšie kocky. Po ruke si nachystajte aj mätu, citrón, džbán a sitko.

Varenie

  1. 2

    Do hrnca nalejte 700 ml vody, pridajte kocky broskýň a trstinový cukor a priveďte do varu. Potom plameň stiahnite. Broskyne povarte asi 5 minút, kým nezmäknú a nepustia do vody viac šťavy.

  2. 3

    Hrniec odstavte, vložte vrecúška čierneho čaju a polovicu mäty, prikryte a nechajte presne 5 minút lúhovať, aby čaj zostal plný chuti, ale nezhorkol.

    TIP: 

    Čierny čaj lúhujte zvyčajne 3 až 5 minút podľa požadovanej sily. Dlhšie lúhovanie uvoľní viac trieslovín, takže čaj môže zhorknúť a byť zvieravý. Pre základ do studených nápojov sa radšej držte presného času.

  3. 4

    Hotový základ preceďte cez sitko do džbána, broskyne v sitku zľahka popučte lyžicou a zachytenú tekutinu vráťte do nápoja. Prilejte zvyšných 500 ml studenej vody, vytlačte citrónovú šťavu, pridajte plátky broskyne a nechajte aspoň 1 hodinu dobre vychladiť.

Servírovanie

  1. 5

    Do pohárov rozdeľte ľad, nalejte vychladený ľadový čaj a pred podávaním ho doplňte zvyšnou mätou, aby zostal svieži a aromatický.

Ďalšie tipy:

Čajové vrecúška nenechávajte lúhovať dlhšie ako 5 minút, aby nápoj nezhorkol.

Ak chcete výraznejšiu broskyňovú chuť, časť uvarených broskýň rozmixujte a po precedení ich vráťte späť do čaju.

Zdieľajte na:

Nutričné hodnoty

4porcie
Energia448 kcal
Bielkoviny6 g
Tuky2 g
Vláknina11 g
Cholesterol0 μg
Sodík54 mg
Soľ136 mg
Sacharidy115 g
Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10