• Recepty
  • Agedashi tofu v dashi s mirinom

Agedashi tofu v dashi s mirinom

Jakub SýkoraZdravéJaponská kuchyňa0 x se líbilo
Agedashi tofu je ikonické japonské predjedlo z chrumkavo vyprážaného tofu, ktoré sa podáva v teplom, mierne slanom a aromatickom vývare z dashi, sójovej omáčky a mirinu. Pokrm sa vyznačuje kontrastom jemného vnútra tofu a chrumkavého obalu, doplnený jarnou cibuľkou a strúhaným daikonom.
Příprava: 20min
Vaření: 10min
CELKOVÝ ČAS: 30min
Agedashi tofu v dashi s mirinom

Ingrediencie

4porcie
Tofu
Dashi omáčka
Na podávanie

Postup krok za krokom

Príprava tofu

  1. 1

    Tofu vyberte z obalu, zabaľte do niekoľkých vrstiev papierových utierok alebo čistej utierky a zaťažte tanierom alebo doskou. Nechajte 10-15 minút stáť, aby sa uvoľnila prebytočná voda. podľa potreby utierky vymeňte.

  2. 2

    Tofu nakrájajte na štyri rovnako veľké kusy (alebo na kocky podľa preferovanej veľkosti), ľahko osušte papierovou utierkou a jemne osoľte zo všetkých strán.

  3. 3

    Každý kus tofu obalte rovnomerne v zemiakovom škrobe. prebytočný škrob jemne otraste, obal by mal byť tenký a bez hrudiek.

Príprava dashi omáčky

  1. 4

    V malom hrnci zmiešajte dashi vývar, sójovú omáčku a mirin. Ak používate instantné dashi, pripravte ho podľa návodu a odmerajte požadované množstvo.

  2. 5

    Priveďte k miernemu varu, znížte teplotu a nechajte 1-2 minúty len jemne prebublávať, aby sa chute spojili. Ochutnajte a prípadne upravte množstvo sójovej omáčky alebo mirinu. udržiavajte omáčku teplú až do servírovania.

Vyprážanie tofu

  1. 6

    Do hlbšej panvice alebo malej fritézy nalejte dostatok neutrálneho oleja (vrstva cca 2-3 cm) a zohrejte na ~170-180 °C. Ak nemáte teplomer, otestujte kúskom škrobu - mal by pri vložení bubleť a rýchlo stmavnúť.

  2. 7

    Obalené tofu vkladajte opatrne do horúceho oleja (max. 2-3 kusy naraz, aby teplota neklesla) a vyprážajte z každej strany 2-3 minúty, kým kúsky nie sú zlaté a chrumkavé. Celková doba sa môže líšiť podľa veľkosti kúskov a teploty oleja.

  3. 8

    Vyberte osmažené tofu dierovanou lyžicou a položte na papierovú utierku, aby odkvapkalo. nechajte krátko odpočívať (30-60 s) pred prenesením do misiek.

    TIP: 

    Smažte po menších dávkach pri stabilnej teplote oleja 170-180 °C. Nepreplňujte panvicu, aby teplota neklesla a tofu sa rovnomerne prepečie.

Servírovanie

  1. 9

    Reďkev daikon nastrúhajte najemno a jarnú cibuľku nakrájajte na tenké kolieska. pripravte prípadné nori alebo katsuobushi na dozdobenie.

  2. 10

    Do každej servírovacej misky vložte jeden alebo dva kúsky vyprážaného tofu a prelejte časťou teplej dashi omáčky (neprelievajte príliš, aby tofu zostalo čiastočne chrumkavé).

  3. 11

    Navrch rozdeľte nastrúhaný daikon a kolieska jarnej cibuľky. podľa chuti dozdobte prúžkami nori alebo hoblinami katsuobushi a podávajte horúce.

Ďalšie tipy:

Zemiakový škrob vytvorí extra chrumkavý a ľahký obal, ktorý skvele absorbuje omáčku. tofu obaľujte vždy tesne pred vyprážaním, inak by škrob zvlhol.

Použite čerstvý daikon a zväzok jarnej cibuľky pre autentickú prezentáciu. prípadne pridajte najemno nakrájaný zázvor pre jemnejšiu arómu.

Nutričné hodnoty

4porcie
Energia1 236 kcal
Bielkoviny113 g
Tuky36 g
Vláknina5 g
Cholesterol0 μg
Sodík79 g
Soľ196 g
Sacharidy116 g

Alergény

1Obilniny obsahujúce lepok
4Ryby
6Sója

Alergény uvedené pri receptoch sú orientačné a môžu sa líšiť podľa použitých surovín.

Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10