Perila

perila-01

Perila křovitá, známá také jako shiso (Perilla frutescens), je aromatická bylina z čeledi hluchavkovitých používaná v japonské, korejské a vietnamské kuchyni. Listy mají charakteristickou mátovo-bazalkovou chuť s tóny anýzu a citrusu. Existují dvě hlavní varianty: zelená (aojiso) k sushi, sashimi a tempuře, a červená (akajiso) k nakládání umeboshi a barvení slivkového octa. V korejské kuchyni se kkaennip (perilla) plní masem nebo balí ssam. Listy se konzumují čerstvé, sušené i nakládané.

Nutriční hodnoty (100 g výrobku obsahuje)

Energie
37 kcal
2 %
Bílkoviny
4 g
8 %
Tuky
600 mg
< 1 %
Sacharidy
5 g
2 %
Vláknina
4 g
14 %
Sůl
3 mg
< 1 %
Reklama

Recepty s ingrediencí Perila

Odebírejte
náš newsletter

Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10