Preskočiť na obsah
  • Recepty
  • Tradičná japonská polievka kitsune udon

Tradičná japonská polievka kitsune udon

Jakub SýkoraPolievkaJaponská kuchyňa x se líbilo
Kitsune udon uvaríte ako japonskú rezancovú polievku, v ktorej sa hladký dashi vývar stretáva so sladkým vyprážaným tofu. Vývar vytiahnete z morskej riasy kombu a húb shiitake, takže zostane rastlinný, a dochutíte ho sójovou omáčkou, mirinom a cukrom. Opražené tofu podusíte v sladkej glazúre, uvaríte udon rezance a zalejete ich horúcim vývarom. Ozdobíte tofu, plátkami shiitake, jarnou cibuľkou a sezamom a podávate ihneď.
Příprava: 15min
Vaření: 20min
CELKOVÝ ČAS: 35min
Image

Ingrediencie

4porcie
Dashi vývar
Ochutenie vývaru
Sladké tofu
Rezance a dokončenie

Postup krok za krokom

Dashi vývar

  1. 1

    Na kitsune udon najprv pripravte vývar. Kombu utrite a spolu so shiitake nechajte namáčať v studenej vode, potom pomaly priveďte takmer k varu. Tesne pred varom kombu vyberte, aby vývar nezhorkol.

  2. 2

    Vývar nechajte 10 minút tiahnuť so shiitake, potom huby vyberte a nakrájajte na plátky. Vývar dochuťte sójovou omáčkou, mirinom, cukrom a štipkou soli do jemne sladkej umami chuti.

Sladké tofu

  1. 3

    Tofu osušte a nakrájajte na hrubšie plátky. Na panvici ich z oboch strán dozlatista opražte na troche oleja, aby zvonku spevneli.

    TIP: 

    Lisovanie znižuje obsah vody a zlepšuje vstrebávanie marinády. Pred marinovaním osušte tofu a vymačkajte vodu (15-30 min). Marinádu je možné použiť aj ako zálievku pre ešte plnšiu chuť.

  2. 4

    Opražené tofu preložte do menšieho kastróla, zalejte sójovou omáčkou, mirinom, cukrom a trochou vývaru a poduste 5 minút, kým nevsiakne sladkú glazúru.

Varenie rezancov

  1. 5

    Vo veľkom hrnci priveďte vodu k varu a udon rezance v nej povarte podľa návodu na obale, zvyčajne 3 minúty. Sceďte ich a krátko prepláchnite horúcou vodou, aby zostali horúce.

Servírovanie

  1. 6

    Horúce rezance rozdeľte do misiek, zalejte horúcim dashi vývarom a navrch poukladajte sladké tofu a plátky shiitake. Posypte jarnou cibuľkou a sezamovými semienkami a ihneď podávajte.

Ďalšie tipy:

Kombu nikdy nevarte prudko ani neumývajte pod vodou, biely povlak na povrchu je čisté umami.

Tofu pred vyprážaním poriadne osušte, aby sa na panvici stiahlo a nerozpadlo.

Zdieľajte na:

Nutričné hodnoty

4porcie
Energia978 kcal
Bielkoviny36 g
Tuky23 g
Vláknina10 g
Cholesterol0 μg
Sodík4 g
Soľ11 g
Sacharidy157 g

Alergény

1Obilniny obsahujúce lepok
6Sója
11Sezamové semená

Alergény uvedené pri receptoch sú orientačné a môžu sa líšiť podľa použitých surovín.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10