Tekvicové tamales

Jakub SýkoraZdravéMexická kuchyňa0 x se líbilo
Sladké mexické tamales plnené tekvicovým pyré, ideálne na jesenné oslavy a Halloween. Mäkké kukuričné cesto jemne ochutené škoricou, zabalené v kukuričnom liste alebo v papieri.
Příprava: 1h
Vaření: 1h 10min
CELKOVÝ ČAS: 2h 10min
Tekvicové tamales

Ingrediencie

4porcie
Cesto na tamales

Postup krok za krokom

Príprava

  1. 1

    Tekvicu ošúpte, odstráňte semienka a nakrájajte na malé kocky.

  2. 2

    Tekvicu varte v malom množstve vody do mäkka (cca 15-20 minút), potom sceďte a rozmixujte na pyré.

    TIP: 

    Prepasírujte hotové tekvicové pyré cez jemné sito, aby ste odstránili vlákninu a získali jemnú textúru. Také pyré sa potom lepšie zapracuje do cesta, vlejte ho rovnomerne a krátko premiešajte.

  3. 3

    Nechajte tekvicové pyré vychladnúť na izbovú teplotu.

  4. 4

    V mise vyšľahajte zmäknuté maslo s cukrom do peny.

  5. 5

    Pridajte tekvicové pyré, masa harina, prášok do pečiva, škoricu a štipku soli.

  6. 6

    Postupne primiešavajte mlieko a vypracujte vláčne cesto. Ak je cesto príliš tuhé, pridajte ešte trochu mlieka. ak je riedke, prisypte trochu masa harina.

    TIP: 

    Pridávajte mlieko postupne počas miešania a sledujte konzistenciu. Podľa potreby upravte množstvo tekutín a ďalších surovín (napr. masa harina) pre vláčne, nelepivé cesto.

Tvarovanie a plnenie

  1. 7

    Suché kukuričné listy (šupky) namočte na 20-30 minút do horúcej vody, aby zmäkli a boli pružné.

  2. 8

    Na každý list položte porciu cesta, vytvarujte ju do podlhovastého tvaru a preložte konce dovnútra.

  3. 9

    Zabaľte každú porciu cesta do listu a prípadne ju upevnite prúžkom z listu alebo kuchynským špagátom.

Varenie

  1. 10

    Umiestnite zabalené tamales do parného hrnca.

  2. 11

    Duste nad miernou parou približne 50-60 minút, kým cesto nebude pevné a nebude sa lepiť na list.

  3. 12

    Po uvarení nechajte tamales ešte 5-10 minút odpočívať.

Podávanie

  1. 13

    Tamales podávajte teplé v kukuričnom liste priamo na slávnostný stôl.

  2. 14

    Posypte ich trochou škorice alebo pridajte kvapku javorového sirupu podľa chuti.

Ďalšie tipy:

Ak nemáte kukuričné listy, použite banánové listy alebo pevný papier na pečenie (zabaliť dvojmo) a varte v pare.

Tekvicové pyré možno pripraviť aj vopred a uchovať v uzatvorenej nádobe v chladničke.

Nutričné hodnoty

4porcie
Energia2 041 kcal
Bielkoviny47 g
Tuky101 g
Vláknina19 g
Cholesterol282 mg
Sodík809 mg
Soľ2 g
Sacharidy251 g

Alergény

1Obilniny obsahujúce lepok
7Mlieko

Alergény uvedené pri receptoch sú orientačné a môžu sa líšiť podľa použitých surovín.

Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10