Preskočiť na obsah

Kurací rezeň v trojobale

Jakub SýkoraVyprážanéČeská kuchyňa x se líbilo
Kurací rezeň zvládne aj začiatočník a pritom chutí ako od babičky. Plátky naklepeme natenko, obalíme v múke, vajci a strúhanke a vysmažíme na rozpálenom oleji dozlatista. Chrumkavá kôrka, šťavnaté mäso vnútri a plátok citróna na tanieri - viac na obed nepotrebujete. Hodí sa k zemiakom aj k zemiakovému šalátu.
Příprava: 15min
Vaření: 15min
CELKOVÝ ČAS: 30min
Image

Ingrediencie

4porcie
Na mäso
Na trojobal
Na vyprážanie a podávanie

Postup krok za krokom

Príprava mäsa

  1. 1

    Kurací rezeň pripravíme z prsných plátkov: každý plátok vložíme medzi dva hárky potravinovej fólie a paličkou na mäso naklepeme na hrúbku asi 0,5 cm. Mäso osolíme a okoreníme z oboch strán a necháme pár minút odpočinúť, aby sa soľ vstrebala.

Trojobal a vyprážanie

  1. 2

    Pripravíme si tri taniere: na prvý nasypeme hladkú múku, na druhý rozšľaháme vajcia so štipkou soli a na tretí dáme strúhanku. Každý plátok obalíme najprv v múke, potom ho pretiahneme vajcom a nakoniec obalíme v strúhanke. Strúhanku jemne pritlačíme, aby dobre držala.

  2. 3

    V širokej panvici rozohrejeme olej tak, aby siahal do výšky asi 1 cm, a necháme ho dobre rozpáliť. Obalené plátky vkladáme do rozpáleného oleja a vyprážame z každej strany 3 až 4 minúty dozlatista. Hotové kúsky kladieme na papierovú utierku, aby odkvapkal prebytočný tuk.

    TIP: 

    Olej má byť dosť horúci, aby sa obal hneď zatiahol, ale nesmie dymiť. Skúste doň hodiť štipku strúhanky: mala by ihneď jemne syčať a vyplávať. V studenom oleji jedlo nasiakne tukom, v prepálenom sa rýchlo spáli.

  3. 4

    Vysmažené kúsky podávame horúce, ozdobené plátkom citróna. Skvele sa hodia k vareným zemiakom alebo k zemiakovému šalátu.

Ďalšie tipy:

Hotové kúsky neklaďte na seba, inak krusta zmäkne. Ak vyprážate na viac kôl, udržujte ich teplé a chrumkavé v rúre vyhriatej na 80 °C na mriežke, aby k nim mohol vzduch aj zospodu.

Zdieľajte na:

Nutričné hodnoty

4porcie
Energia4 498 kcal
Bielkoviny184 g
Tuky333 g
Vláknina13 g
Cholesterol883 mg
Sodík4 g
Soľ9 g
Sacharidy195 g

Alergény

1Obilniny obsahujúce lepok
3Vajcia

Alergény uvedené pri receptoch sú orientačné a môžu sa líšiť podľa použitých surovín.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10