• Recepty
  • Vietnamské závitky gỏi cuốn remix

Vietnamské závitky gỏi cuốn remix

Čerstvé vietnamské závitky v netradičnej kombinácii s údeným tofu a mangom, bylinkami a chrumkavou zeleninou. Ľahké, svieže a plné kontrastov, podávané s omáčkou nuoc cham.

Příprava: 30min
Vaření: 5min
CELKOVÝ ČAS: 35min
Vietnamské závitky gỏi cuốn remix

Ingrediencie

4závitky
Rolky
Omáčka nuoc cham

Postup krok za krokom

Príprava

  1. 1

    Údené tofu nakrájajte na tenké prúžky, mango na plátky a uhorku s mrkvou na jemné rezančeky.

  2. 2

    Otrhajte lístky mäty a koriandra, rímsky šalát natrhajte na prúžky, všetko umyte a dobre osušte.

  3. 3

    V miske zmiešajte rybiu omáčku, vodu a cukor a miešajte, kým sa cukor úplne nerozpustí.

  4. 4

    Pridajte pretlačený cesnak, nadrobno nasekanú chilli papričku a šťavu z celej limetky a premiešajte.

Varenie

  1. 5

    V hrnci priveďte vodu do varu a udržiavajte ju pri miernom varení.

  2. 6

    Vhoďte ryžové rezance a varte podľa návodu 3-4 minúty. Sceďte ich cez sitko a krátko prepláchnite studenou vodou.

  3. 7

    Pripravte plytkú misu s vlažnou vodou a navlhčenú kuchynskú utierku alebo čistú dosku na rolovanie.

Podávanie

  1. 8

    Jeden plát ryžového papiera krátko ponorte do vlažnej vody, položte ho na utierku a nechajte niekoľko sekúnd zmäknúť.

  2. 9

    Uprostred položte pásik rezancov, pridajte tofu, mango, uhorku, mrkvu a trochu rímskeho šalátu.

  3. 10

    Posypte lístkami mäty a koriandra, prípadne posypte arašidmi. Začnite pevne rolovať ako burrito.

    TIP: 

    Navlhčite len okraj ryžového papiera a pri rolovaní jemne tlačte, aby závitok držal tvar. Ak plát stratí tuhosť, na krátko ho ponorte do vody a ihneď ho vyberte, aby zostal pružný, nie mäkký.

  4. 11

    Prehnite kratšie strany dovnútra a zrolujte do pevnej rolky. Rovnakým spôsobom pripravte zostávajúce kusy.

  5. 12

    Podávajte celé alebo šikmo rozpolené s miskami omáčky nuoc cham na namáčanie.

Ďalšie tipy:

Ryžový papier nenamáčajte príliš dlho. stačí krátke namočenie. Zmäkne pri skladaní a lepšie drží tvar.

Nutričné hodnoty

4závitky
Energia1 064 kcal
Bielkoviny55 g
Tuky33 g
Vláknina19 g
Cholesterol0 μg
Sodík4 g
Soľ10 g
Sacharidy150 g

Alergény

4Ryby
5Podzemnica olejná (arašidy)
6Sója

Alergény uvedené pri receptoch sú orientačné a môžu sa líšiť podľa použitých surovín.

Téma: Vietnamská kuchyňa

Domácí nanuky a zmrzlina bez zmrzlinovače

Domáce nanuky a zmrzlina bez zmrzlinovača

Päť jednoduchých receptov na domáce nanuky a zmrzlinu bez zmrzlinovača. Od jahodových jogurtových nanukov a mangového sorbetu po banánovú nice cream, čokoládové fudge nanuky a krémovú vanilkovú zmrzlinu. Stačí mraznička, mixér a formičky.
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10