• Recepty
  • Feijoada s čiernymi fazuľami a bravčovým mäsom

Feijoada s čiernymi fazuľami a bravčovým mäsom

Brazílske národné jedlo z čiernych fazúľ a rôznych druhov bravčového mäsa, pomaly dusené do mäkka. Podáva sa s bielou ryžou a plátkami pomaranča, ktoré jedlo príjemne odľahčia. Výdatné, korenené jedlo ideálne na rodinný obed.
Příprava: 8h 30min
Vaření: 2h 30min
CELKOVÝ ČAS: 11h
Feijoada s čiernymi fazuľami a bravčovým mäsom

Ingrediencie

4porcie
Feijoada
Ryža
Na podávanie

Postup krok za krokom

Príprava

  1. 1

    Cibuľu ošúpte a nakrájajte nadrobno. Cesnak nasekajte nadrobno. Bobkové listy nechajte celé. Ak používate sušené fazule, namočte ich vopred podľa návodu na obale.

    TIP: 

    Namáčanie strukovín v studenej vode 4-12 hodín pred varením skracuje ich dobu prípravy a znižuje nadúvanie tým, že odstraňuje nepríjemné látky. Po namáčaní vodu zlejte a varte ich v čerstvej vode.

Varenie

  1. 2

    Do väčšieho hrnca vložte na kocky nakrájanú bravčovú krkovičku a bravčové rebrá. Zvýšte plameň a mäso z každej strany prudko opečte, kým mierne nezhnedne, približne 5-7 minút.

  2. 3

    Pridajte na kolieska nakrájanú klobásu a krátko ju orestujte, asi 2 minúty. Potom prisypte pripravenú cibuľu, premiešajte a restujte do sklovita 4-5 minút.

  3. 4

    Nakoniec primiešajte nasekaný cesnak a všetko restujte už len asi 1 minútu, aby cesnak nezhorkol. Následne pridajte bobkové listy, predom pripravené (a scedené) čierne fazule a všetko zalejte dostatočným množstvom vody. Priveďte k varu, stiahnite teplotu a nechajte pomaly dusiť odkryté či pod pokrievkou, kým mäso aj fazule nezmäknú. Podľa potreby priebežne dolievajte vodu a zbierajte prebytočnú penu z povrchu.

    TIP: 

    Wok najprv poriadne rozohrejte a suroviny smažte po menších dávkach. Vďaka vysokej teplote sa mäso rýchlo zatiahne a opečie. Preplnený wok sa naopak ochladí a začne dusiť.

Servírovanie

  1. 5

    Keď sú fazule aj mäso mäkké, vyberte bobkové listy a odstráňte ich. Feijoada chutí najlepšie na druhý deň, keď sa chute prepoja.

  2. 6

    Na taniere rozdeľte uvarenú bielu ryžu a navrch pridajte porcie feijoady s mäsom a fazuľami. Každú porciu ozdobte plátkami čerstvého pomaranča, ktoré jedlu dodajú sviežosť a odľahčia jeho výdatnú chuť.

Ďalšie tipy:

Ak použijete tlakový hrniec, dobu dusenia skráťte na približne 40-50 minút. fazule aj mäso budú mäkké rýchlejšie, ale množstvo tekutiny znížte asi o štvrtinu.

Nutričné hodnoty

4porcie
Energia7 089 kcal
Bielkoviny383 g
Tuky356 g
Vláknina94 g
Cholesterol1 g
Sodík10 g
Soľ24 g
Sacharidy587 g

Alergény

1Obilniny obsahujúce lepok
12Oxid siričitý a siričitany

Alergény uvedené pri receptoch sú orientačné a môžu sa líšiť podľa použitých surovín.

Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10