• Recepty
  • Banánová nice cream z jednej suroviny

Banánová nice cream z jednej suroviny

Jakub SýkoraStudenéČeská kuchyňa0 x se líbilo
Banánová nice cream je krémová zmrzlina z mrazených banánov rozmixovaných dohladka. Nepotrebujete cukor, smotanu ani zmrzlinovač, stačí jeden zrelý banán a mixér. Hotovo máte za pár minút a chuť si môžete doladiť vanilkou alebo kakaom. Zdravý dezert, ktorý zvládnu deti aj dospelí.
Příprava: 5min
Vaření: 0min
CELKOVÝ ČAS: 5min
Banánová nice cream z jednej suroviny

Ingrediencie

2poháre
Základ
Na dochutenie (volitelné)

Postup krok za krokom

Príprava a mrazenie

  1. 1

    Na banánovú nice cream vyberte dobre zrelé banány so škvrnitou šupkou. Čím zrelejšie sú, tým sladší a krémovejší bude výsledok.

  2. 2

    Banány olúpte a nakrájajte na koliesko hrubé zhruba 1 cm. Menšie kúsky sa v mixéri spracujú rýchlejšie a rovnomernejšie.

  3. 3

    Koliesko rozložte v jednej vrstve na tanier alebo plech vyložený pečacím papierom, aby sa k sebe neprilepili.

  4. 4

    Tanier vložte do mrazáka a banány nechajte zmrznúť aspoň 3 hodiny, ideálne cez noc, kým nie sú úplně tvrdé.

Mixovanie a servírovanie

  1. 5

    Zmrazené banány vložte do výkonného mixéra alebo robota. Pulzne ich rozomelte na drobné kúsky.

  2. 6

    Mixujte ďalej dohladka. Najprv budú banány drobivé, po chvíli sa začnú spájať do hladkej krémovej hmoty pripomínajúcej točenú zmrzlinu. Steny nádoby podľa potreby občas zoškrabte.

  3. 7

    Ak chcete dezert ochutiť, pridajte k rozmixovanej hmote vanilkový extrakt alebo kakao a krátko premiešajte dohladka.

  4. 8

    Hotovú nice cream naservírujte ihneď ako mäkkú točenú zmrzlinu, alebo ju na 30 minút vložte do mrazáka, aby trochu stuhla a dala sa naberať na kopčeky.

Ďalšie tipy:

Vždy mrazte banány už nakrájané na koliesko. Celé zmrazené banány mixér takmer nespracuje a hrozí jeho preťaženie.

Zrelejšie banány s tmavými škvrnami sú sladšie, takže nice cream nepotrebuje žiadne pridané sladidlo.

Nutričné hodnoty

2poháre
Energia427 kcal
Bielkoviny5 g
Tuky2 g
Vláknina12 g
Cholesterol0 μg
Sodík5 mg
Soľ12 mg
Sacharidy110 g

Téma: Česká kuchyňa

Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10