Červená kapusta

Červené zelí

Červená kapusta je hlávková zelenina z čeľade kapustovitých, ktorá sa vyznačuje typickou fialovo-červenou farbou listov spôsobenou prítomnosťou antokyanínov. Má pevnú štruktúru, mierne nahorkastú chuť a vysoký obsah vitamínu C a K. V kuchyni sa najčastejšie dusí s jablkami, cibuľou a korením ako príloha k pečenému mäsu. Hodí sa aj do šalátov, kde zostáva chrumkavá, alebo na kvasenie. Farba kapusty sa mení v závislosti od pH prostredia, kyslé prostredie ju zosilňuje, zásadité spôsobuje modrozelené sfarbenie.

Nutričné hodnoty (100 g výrobku obsahuje)

Energia
34 kcal
2 %
Bielkoviny
1 g
3 %
Tuky
214 mg
< 1 %
Sacharidy
7 g
3 %
Vláknina
0 g
0 %
Soľ
29 mg
< 1 %
Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10