Recepty pro seniory

Pro seniory se hodí jídlo výživné, měkké a snadno stravitelné, které dodá živiny bez zbytečné zátěže. Sázíme na vývary a krémové polévky, dušené maso a ryby, kaše a pyré, dušenou zeleninu, tvaroh, kompoty i jemné moučníky. Poradíme, jak jídlo obohatit o bílkoviny, čím podpořit chuť k jídlu a jak vařit s ohledem na kousání a trávení. Ať vaříte pro rodiče, prarodiče nebo sami sobě, recepty pro seniory nabídnou jídlo, které chutná, dobře se jí a dodá tělu to, co ve vyšším věku potřebuje.