Tepelná úprava jídel je nejen otázkou chuti, ale i zdraví. Jak různé metody vaření, smažení, pečení či dušení ovlivňují množství vitamínů, minerálů a dalších živin v potravinách? Objevte, jak připravit jídlo tak, aby bylo nejen lahodné, ale i výživné.
Pálivá, fermentovaná, dokonale vyvážená. Korejská kuchyně si v posledních letech našla cestu do domácích kuchyní po celém světě, a není divu. Staví na jednoduchých surovinách, výrazných omáčkách a jídlech, která jsou sytá, pestrá a plná chuti. Od slavného kimchi přes ikonický bibimbap až po pouliční klasiky jako tteokbokki, pojďme se podívat na to nejzajímavější, co korejská kuchyně nabízí.
Nakupování potravin nemusí být finanční past. S několika jednoduchými strategiemi můžete ušetřit stovky korun měsíčně, aniž byste museli obětovat kvalitu nebo chuť jídla. Pojďme se podívat na tipy, které změní váš přístup k nákupům.
Pečení není jen o přesném odměřování surovin, je to kombinace trpělivosti, pochopení základních principů a radosti z tvoření. Pokud začínáte, stačí zvládnout pár klíčových pravidel a brzy zvládnete koláče, bábovky i domácí chleba bez stresu.
Mexická kuchyně je často zjednodušována na pár ikonických jídel, ale ve skutečnosti patří k nejbohatším kuchyním světa. Stojí na tisíciletých tradicích, silných chutích a respektu k surovinám. Je barevná, vrstevnatá a překvapivě vyvážená, a když se na ni podíváte blíž, zjistíte, že tacos a burritos jsou jen začátek.
Těstoviny patří k nejjednodušším a zároveň nejčastěji připravovaným jídlům. Přesto se kolem jejich vaření točí překvapivě mnoho chyb, které mohou zničit i kvalitní suroviny. Stačí přitom pár drobností, kterým je dobré se vyhnout, a výsledek se rázem přiblíží italské dokonalosti.
Španělská kuchyně je oslavou jednoduchosti, kvalitních surovin a radosti ze společného stolování. Každý region nabízí vlastní speciality, přesto je spojuje láska k olivovému oleji, česneku, čerstvým surovinám a sdílení jídla. Od drobných tapas přes slavnou paellu až po sladké churros, pojďme se podívat na typická jídla Španělska, která nejlépe vystihují jeho gastronomickou duši.
Domácí likéry a ochucené alkoholy zažívají velký návrat. Nejenže skvěle chutnají, ale dávají prostor kreativitě a umožňují využít sezonní suroviny naplno. Připravit si vlastní likér přitom není složité, stačí pár základních ingrediencí, trpělivost a chuť experimentovat.
