CZ
Podrobné vyhledávání
  • Slovníček
  • Rukola - pikantní listová zelenina ze Středomoří

Rukola - pikantní listová zelenina ze Středomoří

Rukola je listová zelenina z čeledi brukvovitých s pikantní a lehce hořkou chutí. Pochází ze Středomoří a je oblíbená v italské kuchyni. Konzumuje se syrová v salátech, na pizze nebo v těstovinách. Je bohatá na vitamín K, vitamín C a kyselinu listovou.

Rukola - pikantní listová zelenina ze Středomoří
  • Listová zelenina z čeledi brukvovitých s pikantní chutí.
  • Pochází ze Středomoří a je oblíbená v italské kuchyni.
  • Konzumuje se syrová v salátech, na pizze nebo v těstovinách.
  • Je bohatým zdrojem vitamínu K, vitamínu C a kyseliny listové.
Bylinkové receptyRecepty s hořkou chutíLehké a nízkokalorické receptySvěží a lehké recepty

Nutriční hodnoty (100 g výrobku obsahuje)

Energie
25 kcal
1 %
Bílkoviny
3 g
5 %
Tuky
660 mg
< 1 %
Sacharidy
4 g
1 %
Vláknina
2 g
6 %
Sůl
68 mg
1 %
Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10