CZ
Podrobné vyhledávání

Raw strava - jídlo bez tepelné úpravy

Raw strava je způsob stravování, při kterém se potraviny konzumují bez tepelné úpravy nad 42 °C. Cílem je zachovat živiny, enzymy a vitamíny. Základ tvoří ovoce, zelenina, ořechy, semínka a klíčky. Připravují se raw dezerty, smoothie, saláty a dehydrované pochoutky.

Raw strava - jídlo bez tepelné úpravy
  • Potraviny se konzumují bez tepelné úpravy nad 42 °C.
  • Základ tvoří ovoce, zelenina, ořechy, semínka a klíčky.
  • Cílem je zachovat co nejvíce živin, enzymů a vitamínů.
  • Oblíbená je mezi zastánci zdravého životního stylu a veganství.
Recepty ve stylu clean eatingPlant-based receptyRaw receptySvěží a lehké recepty
Reklama

Recepty na raw stravu

Zeleninový sushi roll

Zeleninový sushi roll

Restování30min0
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10