- Ingredience
- Zelená čočka
Zelená čočka
Zelená čočka je jedna z nejrozšířenějších odrůd čočky, oblíbená pro svou jemnou, zemitou chuť a pevnou konzistenci, která si drží tvar i po uvaření. Na rozdíl od červené čočky nevyžaduje namáčení a vaří se přibližně 20-30 minut. Hodí se do polévek, salátů, příloh, vegetariánských karbanátků i pomazánek. Je výborným zdrojem rostlinných bílkovin, vlákniny, železa a vitamínů skupiny B. V české kuchyni se tradičně podává s uzeným masem nebo jako čočková polévka.
Nutriční hodnoty (100 g výrobku obsahuje)
Energie
360 kcal
18 %
Bílkoviny
24 g
47 %
Tuky
2 g
3 %
Sacharidy
62 g
24 %
Vláknina
0 g
0 %
Sůl
6 mg
< 1 %
Reklama










