Preskočiť na obsah

Pad thai s tofu

Jakub SýkoraRestovanieThajská kuchyňa x se líbilo
Vegetariánske pad thai, v ktorom sa na ryžové rezance nalepí sladkokyslá glazúra z tamarindu, sójovej omáčky a trstinového cukru. Kocky tofu osmažíte vo woku dozlatista, pridáte vajce, mungo klíčky a jarnú cibuľku, takže má každé sústo chrumkavosť aj šťavu. Hotové pad thai posypete chrumkavými arašidmi a podávate s mesiačikom limetky na dochutenie.
Příprava: 15min
Vaření: 10min
CELKOVÝ ČAS: 25min
Image

Ingrediencie

4porcie
Omáčka
Tofu a zelenina
Rezance a dokončenie

Postup krok za krokom

Príprava

  1. 1

    V miske rozmiešajte tamarindovú pastu, sójovú omáčku a trstinový cukor, kým sa cukor úplne nerozpustí. Podľa potreby zmes zrieďte trochou horúcej vody.

  2. 2

    Ryžové rezance zalejte v hrnci takmer vriacou vodou, nechajte ich 8-10 minút zmäknúť, potom ich sceďte a krátko prepláchnite studenou vodou.

  3. 3

    Tofu osušte, nakrájajte na kocky s hranou asi 2 cm a jemne osoľte.

  4. 4

    Jarnú cibuľku rozdeľte na bielu a zelenú časť. Bielu nakrájajte na kolieska, zelenú na dlhšie šikmé pásiky.

  5. 5

    Cesnak nasekajte najemno, arašidy nahrubo posekajte a vajcia rozšľahajte v miske so štipkou soli.

  6. 6

    Chilli papričku, ak ju používate, zbavte semienok a nakrájajte ju na tenké pásiky.

Varenie

  1. 7

    Rozohrejte wok s trochou arašidového oleja na vysokú teplotu, vlejte vajcia a miešajte ich, kým nevznikne mäkká praženica. Potom ju preložte na tanier.

  2. 8

    Vsypte kocky tofu a opečte ich zo všetkých strán dozlatista a do chrumkava, potom ich vyberte k vajciam.

  3. 9

    Do woku pridajte trochu oleja, vsypte bielu časť jarnej cibuľky a cesnak a restujte 20-30 sekúnd, kým výrazne nezavonia.

  4. 10

    Vložte scedené ryžové rezance, premiešajte a prilejte pripravenú omáčku. Na silnom ohni energicky miešajte, kým rezance omáčku nevcucnú.

  5. 11

    Vráťte tofu aj vajcia, vmiešajte mungo klíčky, zelenú časť jarnej cibuľky, polovicu arašidov a prípadne chilli papričku. Všetko krátko prehrejte.

  6. 12

    Slanosť či kyslosť dolaďte pridaním sójovej omáčky alebo kvapky tamarindu podľa svojej chuti.

Servírovanie

  1. 13

    Rozdeľte pad thai do misiek, posypte zvyšnými arašidmi a ozdobte lístkami koriandra.

  2. 14

    Podávajte s mesiačikmi limetky, ktoré si každý vytlačí tesne pred jedlom pre sviežu kyslosť.

Ďalšie tipy:

Wok nepreplňujte: ak sa tofu a rezance nezmestia naraz, restujte ich na dvakrát, aby zostali chrumkavé a nedusili sa vo vlastnej pare.

Tofu pred opekaním dobre osušte, pokojne ho na pár minút zaťažte, aby pustilo vodu. Suché tofu na panvici zozlatne a zostane chrumkavé, vlhké sa len rozpadá.

Zdieľajte na:

Nutričné hodnoty

4porcie
Energia2 355 kcal
Bielkoviny89 g
Tuky71 g
Vláknina18 g
Cholesterol446 mg
Sodík3 g
Soľ7 g
Sacharidy345 g

Alergény

1Obilniny obsahujúce lepok
3Vajcia
5Podzemnica olejná (arašidy)
6Sója

Alergény uvedené pri receptoch sú orientačné a môžu sa líšiť podľa použitých surovín.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10