Preskočiť na obsah

Jahodový shake

Jahodový shake namixujete z čerstvých jahôd, mlieka a vanilkovej zmrzliny za pár minút. Umyté jahody nakrájate, vložíte do mixéra s mliekom, zmrzlinou a prípadne ľadom a mixujete 30-60 sekúnd dohladka. Doslaďte medom podľa chuti a hustotu doladíte mliekom alebo zmrzlinou. Nalejete do vychladeného pohára, ozdobíte šľahačkou a mätou a podávate ihneď.
Příprava: 2h
Vaření: 0min
CELKOVÝ ČAS: 2h
Image

Ingrediencie

4poháre
Ingrediencie

Postup krok za krokom

Príprava

  1. 1

    Jahody umyte v studenej vode, odstráňte stopky a nakrájajte na menšie kúsky, aby sa ľahšie mixovali.

    TIP: 

    Vložte slamku pod lístok jahody a pretlačte ho von. Takto rýchlo odstránite zelené lístky bez poškodenia ovocia. Vďaka tomu sú jahody ihneď pripravené na konzumáciu a zostávajú celistvé.

  2. 2

    Pripravte mlieko a vanilkovú zmrzlinu, odmerajte potrebné množstvá a poháre vopred vychlaďte.

Mixovanie

  1. 3

    Do mixéra vložte jahody, pridajte mlieko a vanilkovú zmrzlinu. Pre extra osvieženie voliteľne pridajte kocky ľadu.

  2. 4

    Mixujte na vysoké otáčky 30-60 sekúnd, kým nebude konzistencia hladká a krémová, bez kúskov ovocia.

  3. 5

    Ochutnajte a doslaďte medom podľa chuti. Ak je shake hustý, prilejte trochu mlieka. Ak je riedky, pridajte zmrzlinu.

Podávanie

  1. 6

    Nalejte shake do vychladených pohárov, navrch dajte šľahačku a ozdobte lístkom mäty.

  2. 7

    Podávajte ihneď vychladený, pokiaľ je nápoj krémový a svieži.

Ďalšie tipy:

Použite aj mrazené jahody. Shake bude hustejší a extra studený, podľa potreby upravte množstvo mlieka.

Časť mlieka môžete nahradiť bielým jogurtom pre jemne kyslú a plnejšiu chuť.

Zdieľajte na:

Nutričné hodnoty

4poháre
Energia2 561 kcal
Bielkoviny146 g
Tuky167 g
Vláknina2 g
Cholesterol606 mg
Sodík3 g
Soľ8 g
Sacharidy117 g

Alergény

3Vajcia
7Mlieko

Alergény uvedené pri receptoch sú orientačné a môžu sa líšiť podľa použitých surovín.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10