Cao lầu

Hoianská špecialita s hutnými ryžovými rezancami, marinovaným bravčovým mäsom, čerstvými bylinkami a klíčkami, poliatá ľahkým aromatickým vývarom. Táto domáca verzia využíva dostupné suroviny a zachováva typické vrstvenie chutí a textúr.
Příprava: 2h
Vaření: 30min
CELKOVÝ ČAS: 2h 30min
Cao lầu

Ingrediencie

4porcie
Bravčové mäso
Ľahká omáčka
Ryžové rezance a zelenina
Vyprážanie

Postup krok za krokom

Príprava

  1. 1

    Krkovičku nakrájajte naprieč vláknami na tenké plátky. V mise premiešajte sójovú omáčku, rybiu omáčku, trstinový cukor, mleté čierne korenie a štipku mletej škorice. Pridajte pretlačený cesnak a na jemno nasekanú šalotku.

  2. 2

    Mäso vložte do marinády, dobre premiešajte, prikryte a nechajte 20-30 minút odležať pri izbovej teplote.

    TIP: 

    Pred opečením mäsa osušte a nepridávajte tekutiny. Opečte na vysokej teplote vo väčšej panvici po dávkach, kým sa na mäse neobjaví zlatá kôrka. Panvicu nepreplňujte, nedôjde k riadnemu zatiahnutiu.

  3. 3

    V hrnci zmiešajte kurací vývar, sójovú omáčku, rybiu omáčku a trstinový cukor a pridajte badián. Priveďte k varu, potom 8-10 minút len jemne prebublávajte. Vyberte badián a udržiavajte vývar teplý.

  4. 4

    Rímsky šalát umyte a nakrájajte na širšie pásy. Koriander a mätu natrhajte. Jarnú cibuľku nakrájajte šikmo. Fazuľové klíčky prepláchnite studenou vodou a nechajte odkvapkať.

Varenie

  1. 5

    V hrnci priveďte vodu do varu a uvarte ryžové rezance podľa návodu do polomäkka. Sceďte ich v sitku, krátko prepláchnite studenou vodou a premiešajte s 2-3 lyžicami teplej omáčky, aby sa neslepili.

  2. 6

    Rozohrejte wok alebo veľkú panvicu s trochou oleja. Mäso opiekajte po dávkach na prudkom ohni 2-3 minúty, aby sa zatiahlo a mierne skaramelizovalo. Hotové plátky odložte nabok.

  3. 7

    Ak používate ryžový papier, rozohrejte v panvici vrstvu oleja na strednú teplotu. Vhadzujte menšie kúsky ryžového papiera, nechajte ich krátko napučať a napeniť, okamžite vyberte a nechajte odkvapkať na papierovej utierke do chrumkava.

Servírovanie

  1. 8

    Do misiek rozdeľte rezance, prelejte ich niekoľkými lyžicami teplej omáčky a pridajte pásiky rímskeho šalátu, fazuľové klíčky a bylinky.

  2. 9

    Navrch rozložte plátky opečeného bravčového mäsa a posypte jarnou cibuľkou. Pridajte chrumkavý ryžový papier pre kontrast textúr.

  3. 10

    Podávajte ihneď s limetkou a chilli podľa chuti. Zvyšnú teplú omáčku ponúknite na dolievanie do misky.

Ďalšie tipy:

Ryžový papier smažte po malých kúskach na strednej teplote. príliš horúci olej ho rýchlo stmaví a zhorší chuť, príliš studený zase nezačne chrumkať.

Nemáte špeciálne cao lầu rezance? Použite širšie ryžové rezance. po precedení ich krátko premiešajte s trochou omáčky, aby získali mierne pružnú textúru.

Nutričné hodnoty

4porcie
Energia3 546 kcal
Bielkoviny269 g
Tuky92 g
Vláknina25 g
Cholesterol633 mg
Sodík11 g
Soľ29 g
Sacharidy393 g

Alergény

1Obilniny obsahujúce lepok
4Ryby
6Sója
9Zeler

Alergény uvedené pri receptoch sú orientačné a môžu sa líšiť podľa použitých surovín.

Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10