- Ingrediencie
- Tortilla
Tortilla
Tortilla je plochý chlieb mexického pôvodu, tradične pripravovaný z kukuričnej alebo pšeničnej múky. Pšeničné varianty sú obľúbené najmä v severnom Mexiku a USA, zatiaľ čo kukuričné sú typické pre stredné a južné Mexiko. Používa sa ako základ pre burritos, quesadillas, tacos, wrappy aj enchiladas. Vďaka svojej neutrálnej chuti výborne prijíma rôzne náplne, mäso, zeleninu, syr alebo fazuľu. V obchodoch sa predáva hotová, no dá sa ľahko pripraviť aj doma z múky, vody, tuku a soli. Pri ohriatí na suchej panvici alebo grile získa príjemnú vôňu a mierne chrumkavú textúru.
Nutričné hodnoty (100 g výrobku obsahuje)
Energia
262 kcal
13 %
Bielkoviny
7 g
14 %
Tuky
5 g
8 %
Sacharidy
47 g
18 %
Vláknina
5 g
20 %
Soľ
930 mg
16 %
Reklama










